Como tratar joanetes?

Um tipo mais grave de problema no pé todos os dias é joanetes, que são formados dentro do pé, ao invés da superfície. O joanete é freqüentemente uma forma de artrite, ou degeneração óssea. Ele geralmente assume a forma de uma colisão óssea na parte externa do seu dedão do pé, embora joanetes pode, por vezes aparecem no topo da articulação do dedo grande ou mesmo sobre o dedinho do pé (muitas vezes chamado de "joanetes").

Mais de quatro milhões de americanos têm joanetes. A maioria dos joanetes são dolorosas porque eles são acompanhados por bursite e/ou porque eles são tão importantes que não há maneira de evitar bater e esfregar. O joanete pode também forçar seu dedão do pé a apontar para dentro e esfregar o dedo contra a próxima, eventualmente fazendo com que o segundo dedo do pé para se tornar um martelo.

Um mito comum sobre joanetes é que eles são causados ​​por usar saltos altos ou outros sapatos que exercem pressão sobre o exterior do seu dedão do pé. Embora mal ajustados os sapatos podem certamente fazer piorar os joanetes, joanetes são principalmente hereditários. Se seus pais têm joanetes, você tem uma boa chance de tê-los também. Joanetes tendem a vir em pares. Em outras palavras, se você tem um joanete no pé esquerdo, provavelmente você também terá um em seu pé direito.

Os melhores tratamentos para o desconforto imediato do joanete incluem o seguinte:

-Aplicar gelo na área afetada várias vezes ao dia.

-Mergulhar o pé afetado, ou os dois pés, em uma mistura de uma xícara de vinagre para um galão de água quente.

-Colocar no interior do sapato uma espuma de borracha cortado em forma de rosca (o buraco é para o joanete).

Mudar para uma caixa de sapatos com maior dedo do pé, ou, melhor de tudo, usam sandálias que deixam a área do joanete exposta.

Nos estágios iniciais de dor do joanete, o médico pode prescrever órteses (palmilhas) e exercícios que podem estabilizar o pé e evitar um maior desenvolvimento de joanetes. Se a dor continuar, no entanto, você poderá precisar de uma cirurgia, que muitas vezes pode ser realizada em ambulatório.




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