A maioria dos adolescentes ficam um pouco nervosos em situações sociais, como falar em público ou trabalhar em grupo. Adolescentes com fobia social são altamente ansiosos em situações como estas. Sua ansiedade pode fazê-los evitar atividades sociais diárias e pode tornar as interações sociais muito desconfortáveis.
Se você tiver esses sentimentos de fobia social, é importante saber que existem tratamentos que podem ajudar você a lidar com situações sociais e desfrutar de sua vida novamente.
O que é a fobia social?
A fobia social é um medo irracional, intenso e persistente de um objeto específico, atividade, ou situação social, que as pessoas podem evitar ou suportar com extrema angústia e ansiedade.
Em alguns adolescentes, o medo é limitado a uma ou duas situações particulares, como falar em público ou iniciar uma conversa. Outros adolescentes estão muito ansiosos e com medo de qualquer situação social.
A fobia social afeta cerca de 5,3 milhões de pessoas nos Estados Unidos. A idade média de início da fobia social é entre a idade 11 e 19 - os anos da adolescência.
Quais são os sintomas de Fobia Social?
Os sintomas da fobia social incluem:
-Sentir-se muito auto-consciente em situações sociais, com sintomas como extrema timidez, dor de estômago, batimento cardíaco acelerado, tonturas, e choro.
-Ter um medo persistente e intenso, e crônica de estar sendo observado e julgado pelos outros.
-Sentir-se tímido e desconfortável quando está sendo observado (dando uma apresentação, falando em um grupo, se apresentando em um piano ou recital de dança).
-Sentir-se hesitante em falar com colegas ou companheiros (evitando contato com os olhos, ficar sentado sozinho na hora do almoço, sendo relutante para falar durante os projetos de grupo).
-Ter sensações físicas de ansiedade (rubor, palpitações, náuseas e sudorese, sensação de vergonha ou humilhação)
O que posso fazer sobre Fobia Social?
Se a sua fobia social o impede de fazer coisas que você quer fazer, ou de fazer ou manter amigos, você pode precisar de tratamento. Fale sobre seus medos e preocupações com um médico ou terapeuta que tem experiência no tratamento da fobia social. Ele ou ela serão capazes de dizer se você tem ansiedade social normal ou se você precisa de tratamento.
Quando devo falar para meu médico sobre Fobia Social?
Primeiro, é importante saber que você não é anormal, se você tem fobia social. Muitas pessoas sofrem com a fobia social, e é tratável. Se você tem ansiedade invulgarmente elevada e medo de situações sociais, conversar abertamente com seu médico sobre o tratamento. Se não tratada, a fobia social pode levar a depressão, consumo de drogas ou álcool, problemas escolares ou de trabalho, além da qualidade de vida ruim.
Os artigos publicados no portal Índice de Saúde são para uso informativo e não substitui a consulta de um profissional de saúde.
