Consumo de álcool afeta a pressão arterial?

Bebida Alcoólica e a Pressão Arterial

Beber álcool em excesso pode elevar a pressão arterial para níveis insalubres. Beber mais de três drinques em uma sentada temporariamente aumenta a sua pressão arterial, mas repetir a bebedeira pode levar a aumentos a longo prazo.

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Os consumidores ativos de bebidas alcoólicas devem moderar a beber para poder abaixar sua pressão arterial sistólica (o número superior em uma leitura da pressão de sangue) por 2 a 4 milímetros de mercúrio (mm Hg) e sua pressão arterial diastólica (o número de baixo em uma leitura da pressão de sangue) por 1 a 2 mm, os consumidores de bebidas alcóolicas que querem baixar a pressão sanguínea devem lentamente reduzir quanto eles bebem mais de uma a duas semanas.

Os bebedores pesados que param de repente o risco de desenvolver hipertensão arterial grave por vários dias.

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Se você tem pressão alta, evite álcool ou beber álcool com moderação.

Beber moderadamente se você tem pressão alta é geralmente considerado:

• Dois drinques por dia para homens mais jovens do que 65 anos de idade
• Um drink por dia para homens com idade de 65 anos e mais velhos
• Um drink por dia para as mulheres de qualquer idade

Uma bebida é 355 ml de cerveja, 148 ml de vinho ou 44 mililitros de bebidas alcoólicas destiladas.

Tenha em mente que o álcool contém calorias e pode contribuir para o ganho de peso indesejado, um fator de risco para hipertensão arterial. Além disso, o álcool pode interferir com a eficácia e aumentar os efeitos colaterais de alguns medicamentos para pressão arterial.

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