O que é Hipertensão Arterial?

O que é Hipertensão Arterial?

Hipertensão Arterial é uma doença muito comum em todo o mundo e atinge jovens, adultos e idosos, pessoas de ambos os sexos, de todas as raças e de qualquer padrão social.

Algumas vezes ela é provocada por uma outra doença específica, mas na maioria dos casos a Hipertensão Arterial parece estar ligada a herança familiar e a hábitos alimentares.

Mas o que é Hipertensão Arterial?

A hipertensão arterial é uma doença que não tem cura mas, pode-se, através de tratamento, manter controlados os níveis da pressão arterial.

Se permanecer alta ou descontrolada, a pressão poderá provocar problemas bastante sérios, como:

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• e derrame, todos com graves consequência se de tratamento mais difícil.

É comum a pessoa hipertensa não sentir absolutamente nada, embora isso não queira dizer que a hipertensão não exista ou não precise ser tratada. Tratando-se corretamente você poderá ter uma vida normal e bem mais tranquila e segura.

Não esqueça de que a hipertensão é uma doença "silenciosa"e seu controle pode ser difícil no início do tratamento, mas você conseguirá controlar se tomar os remédios da forma correta e de consultar seu médico regularmente.

O que Causa Hipertensão Arterial?

O alimento mais relacionado com a Hipertensão Arterial é o sal.

Não se sabe perfeitamente porque, mas o fato é que, em sociedades onde o sal é mais consumido, o número de hipertensos é mais alto.

Algumas pessoas não se beneficiam com a redução do uso do sal, mas outras sim e por isso sempre vale a pena fazer esse controle.

O excesso de sal pode atrapalhar a eficiência dos remédios que você está usando para tratar a pressão alta.

Os alimentos gordurosos também devem ser controlados, além de dosar periodicamente o colesterol através de exame de sangue.

Bebidas alcóolicas também devem ser usadas com moderação.

Em excesso, porém, podem levar a doenças do fígado e pâncreas, além de agredir o cérebro, o estômago e o coração. Não esqueça de que o álcool tem muitas calorias e pode atrapalhar seu esforço em perder peso.

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O fumo não provoca somente doenças pulmonares como o câncer, mas é igualmente nocivo para outros órgãos como o estômago, a garganta e o coração e as artérias.

O fumo provoca o endurecimento das artérias ou arteriosclerose, e com isso força o coração a trabalhar com mais esforço e frequência, levando ao aumento da pressão.

Além disso, o fumo aumenta o risco de infarto no miocárdio e a sua gravidade.

A vida sedentária é comprovadamente um fator de risco.

A pessoa mais bem preparada fisicamente, que faz exercícios regulares, tem menor chance de apresentar problemas de coração e pressão alta.

A hipertensão arterial não é motivo para ficar parado, ao contrário, o exercício vai auxiliar a controlar sua pressão e a perda de peso.

Mas antes de começar, é preciso consultar seu médico para que lhe indique o tipo de exercício que você poderá praticar.

Classificação da Hipertensão Arterial

Classificação diagnóstica da hipertensão arterial

Adultos (maiores de 18 anos)

PAD (mm Hg) = < 85
PAS (mm Hg) = < 130
Classificação = Normal

PAD (mm Hg) = 85-89
PAS (mm Hg) = 130-139
Classificação = Normal Limítrofe

PAD (mm Hg) = 90-99
PAS (mm Hg) = 140-159
Classificação = Hipertensão Leve (estágio 1)

PAD (mm Hg) = 100-109
PAS (mm Hg) = 160-179
Classificação = Hipertensão Moderada (estágio2)

PAD (mm Hg) = > 110
PAS (mm Hg) = > 180
Classificação = Hipertensão Grave (estágio 3)

PAD (mm Hg) = < 90
PAS (mm Hg) = > 140
Classificação = Hipertensão Sistólica Isolada

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