Desejos por açúcar e chocolate devido à deficiência nutricional?

Desejos por açúcar e chocolate devido à deficiência nutricional?

Desejos para chocolates e doces açucarados é geralmente devido a uma deficiência nutricional.

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Desejos para chocolates e doces açucarados é geralmente devido a uma deficiência nutricional.

A falta de determinados nutrientes, minerais, vitaminas e elementos no sangue podem causar os desejos por açúcar e chocolate.

Algumas das razões são detalhadas abaixo devido aos desejos por chocolate e açúcar:

1. Dieta desbalanceada

O desejo para deleites açucarados geralmente ocorre devido a um desequilíbrio na dieta. A dieta usual do suco pronto de caixinha, sanduíches, pizzas, hamburgers é uma dieta cheia de açúcar que causa a dependência e o apego similares a o que uma droga faria. O relógio biológico dentro do corpo é ajustado para um determinado nível de consumo em breve e imediatamente começa a ansiar por ele...

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... quando você começa a cortar o consumo de doces.

2. Falta de minerais e vitaminas

Os desejos de chocolates e açúcar pode ser devido à falta de algumas vitaminas e minerais como cobre, zinco, magnésio, cromo, vitaminas B, vitamina C e ácidos graxos vitais, como indicado pela academia de nutrição e dietética.

3. Baixos níveis de açúcar no sangue

Um nível extremo de desejo por açúcar indica baixo teor de açúcar no sangue. O sangue requer um certo nível de glicose para o seu funcionamento regular. Quando esta quantidade vai para baixo, o corpo reage naturalmente à sua ingestão de nível de glicose e dispara o desejo de ter açúcar ou doces. O desejo por...

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...açúcar também indica a falta de minerais como o cromo e o magnésio.

4. Deficiência no ferro e no sangue

O desejo para doces é observado entre pacientes anêmicos e mulheres especialmente durante a menstruação. Esta propensão é devido a uma flutuação em hormonas de estrogênio. Durante estas circunstâncias, o corpo não tem o poder de absorver nutrientes.

5. Deficiência nutricional no cérebro

O desejo por açúcar e chocolate pode aumentar se você está passando por depressão ou estresse. Geralmente, ao comer um doce cheio de açúcar, causa uma sensação de conforto e um sentimento de felicidade que é provisória. Para evitar isso, comer frutas que são naturalmente doces e evitar doces açucarados e processados.

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