Açúcar no Sangue e Diabetes

Açúcar no Sangue e Diabetes

Controle de açúcar no sangue está no centro de qualquer plano de tratamento do diabetes.

Alimentação e Nutrição

Controle de açúcar no sangue está no centro de qualquer plano de tratamento do diabetes. Açúcar elevado no sangue, ou hiperglicemia, é uma grande preocupação e pode afetar pessoas com tipo 1 e diabetes tipo 2. Existem dois tipos principais:

  • Hiperglicemia de jejum. Este é o açúcar no sangue que é superior a 130 mg/dL (miligramas por decilitro), depois de não comer ou beber pelo menos 8 horas.
  • Hiperglicemia pós-prandial ou após as refeições. Este é o açúcar no sangue que é superior a 180 mg/dL 2 horas depois de comer. Pessoas sem diabetes raramente têm níveis de açúcar no sangue mais de 140 mg/dL após uma refeição, a menos que seja realmente grande.

Frequente ou em curso açúcar elevado no sangue pode causar danos ao seus nervos, vasos sanguíneos e órgãos. Isso também pode levar a outras doenças graves. Pessoas com diabetes tipo 1 são propensas a um acúmulo de ácidos no sangue chamado de cetoacidose.

Se você tem diabetes tipo 2, ou se você está em risco, por isso, níveis extremamente elevados de açúcar no sangue pode levar a uma condição potencialmente fatal em que seu corpo não consegue processar o açúcar. É chamado de síndrome hiperglicêmico hiperosmolar. Você vai fazer xixi mais vezes em primeiro lugar e então menos frequentemente mais tarde, mas sua urina pode tornar-se escura e você poderia estar severamente desidratado.

É importante tratar sintomas de açúcar elevado no sangue imediatamente para evitar complicações.

Causas

O açúcar no sangue pode subir se você:

  • Ignorar ou esquecer...

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    ... sua insulina ou medicamento oral para baixar glicose

  • Comer muitas gramas de carboidratos para a quantidade de insulina que você tirou, ou comer muitos carboidratos em geral
  • Tem uma infecção
  • Estar doente
  • Estar sob estresse
  • Ficar inativo ou exercer a menos que o habitual
  • Tomar parte na atividade física extenuante, especialmente quando seus níveis de açúcar no sangue são elevados e os níveis de insulina estão baixos

Sintomas

Os primeiros sintomas incluem:

  • Aumento da sede
  • Dores de cabeça
  • Dificuldade de concentração
  • Visão turva
  • Frequente de urinar 
  • Fadiga (sentimento de fraqueza, cansado)
  • Perda de peso
  • Mais de 180 mg/dL de açúcar de sangue

Em curso açúcar elevado no sangue pode causar:

  • Infecções vaginal e de pele
  • Feridas e cortes de cicatrização lenta
  • Pior visão
  • Dano do nervo causando frio doloroso ou diferenciação de pés, perda de cabelo sobre as extremidades inferiores, ou disfunção erétil
  • Estômago e problemas intestinais como constipação crônica ou diarreia
  • Danos aos seus olhos, vasos sanguíneos ou rins

Como é o tratamento?

Se você tem diabetes e nota qualquer um dos primeiros sinais de açúcar elevado no sangue, testar seu açúcar no sangue e consultar o seu médico. Ele pode solicitar os resultados de várias leituras. Ele poderia recomendar as seguintes alterações:

Beba mais água. H20 ajuda a remover o excesso de açúcar do seu sangue através da urina, e isso ajuda a evitar a desidratação.

Fazer mais exercício. Malhando pode ajudar a baixar o açúcar no sangue. Mas sob determinadas condições, pode fazer com que o açúcar no sangue subir ainda mais. Pergunte ao seu médico que tipo de exercício é certo para você.

Atenção: Se você tem...

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... diabetes tipo 1 e o açúcar no sangue é alto, você precisa verificar sua urina para cetonas. Quando você tem cetonas, NÃO se exercitam. Se você tem diabetes tipo 2 e o açúcar no sangue é alto, você deve também certifique-se que você tem não cetonas na urina e que você está bem hidratado. Então o seu médico pode te dar o Okey para fazer exercício físico com cautela.

Mude seus hábitos alimentares. Você pode precisar para se encontrar com um nutricionista para alterar a quantidade e tipos de alimentos que você come.

Trocar medicamentos. Seu médico pode alterar a quantidade, sincronismo ou tipo de medicamentos de diabetes que você tomar. Não faça mudanças sem falar com ele primeiro.

Se você tem diabetes tipo 1 e o açúcar no sangue é mais do que 250 mg/dL, seu médico pode querer testar a sua urina ou sangue para cetonas.

Chame seu médico se estiver executando o seu açúcar no sangue mais alto do que seus objetivos de tratamento.

Como prevenir

Se você trabalha para manter o açúcar no sangue sob controle, siga seu plano de refeição, programa de exercícios e programação de medicina, você não devia se preocupar com hiperglicemia. Você também pode:

  • Conhecer a sua dieta, contar as quantidades totais de carboidratos em cada refeição e lanche.
  • Teste o açúcar no sangue regularmente.

Informe o seu médico se você tem repetido leituras anormais de açúcar no sangue. Use identificação médica para que as pessoas saibam que você tem diabetes, em caso de emergência.

Saiba mais:

Aviso Saudável
Os conteúdo do artigo: "Açúcar no Sangue e Diabetes" e demais informações divulgadas não devem substituir a orientação ou o diagnóstico de profissionais de saúde ou um especialista na área de saúde.