Alho e Náusea
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Alho e Náusea

É mais provável que você sofra náuseas depois de consumir alho fresco, extrato de alho ou óleo de alho.

Alho é usado medicinalmente na forma fresca ou suplemento. Por exemplo, pode ser eficaz para reduzir a pressão alta e para retardar o desenvolvimento de aterosclerose.

O alho tem sido usado com segurança em pesquisas há até 7 anos. Quando tomado pela boca, o alho pode causar mau hálito, sensação de queimação na boca ou estômago, azia, gás, náusea, vômito, odor corporal e diarreia. Esses efeitos colaterais são muitas vezes piores com alho cru. O alho também pode aumentar o risco de sangramento.

No entanto, o alho pode causar efeitos colaterais. Consulte sempre um médico antes de tentar um novo suplemento.

Alho pode causar dor de estômago?

Você pode experimentar sintomas após inalar, tocar ou ingerir alho. Se você tem intolerância alimentar ao alho, você pode experimentar sintomas do trato digestivo, como azia, diarreia ou dor de estômago. Estes podem ocorrer imediatamente ou até várias horas após comer.

Por que sinto náuseas depois de comer alho cru?

Seu estômago vai ficar enjoado por cerca de um minuto depois de comer alho. Isso desaparece quando o alho se mistura com o ácido estomacal. Isso pode ser acelerado fazendo o exercício Kundalini...

... "Breath of Fire" (exercício do Kundalini Yoga também fácil de ser executado. Sentada no chão, coloque as mãos por sobre os ombros com os polegares para trás. Mantenha seus braços em posição paralela ao chão e, em seguida, inspire para a esquerda e expire para a direita).

Significado

Um dos efeitos colaterais mais comuns do alho é a náusea, de acordo com "The Essential Herb-Drug-Vitamin Interaction Guide" de George T. Grossberg e Barry Fox.

O alho também pode irritar sua boca e seu trato gastrointestinal. Outros efeitos colaterais comuns incluem odor de corpo e respiração, inchaço, azia e flatulência.

Considerações

O alho vem em uma variedade de formas, incluindo fresco, em pó, extrato, tintura e óleo. É mais provável que você sofra náuseas depois de consumir alho fresco, extrato de alho ou óleo de alho, observa James A. Duke em "Manual de Plantas Medicinais da Bíblia" de Duke. Duke caracteriza problemas gastrointestinais como um pouco raros.

Aviso de Alergia

A náusea que você experimenta com alho pode ser parte de uma reação alérgica. Outros sinais de alergia incluem diarreia, garganta seca, nariz pingado, erupções cutâneas, coceira nos olhos, urticária e respiração trabalhada.

Uma...

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...reação alérgica também pode causar choque anafilático com risco de vida. Procure atendimento médico se suspeitar de uma reação alérgica.

Dosagem e Interações medicamentosas

O alho suplementar é mais propenso a causar náuseas do que o alho usado como aromatizantes alimentares. Uma dose típica para alho suplementar em forma de cravo inteiro é de 2 a 4 g diariamente.

A dose diária típica para extrato de alho é de 600 a 1.200 mgs, tomada em doses divididas. A dose típica para um extrato de fluido é de 4 mL dia, e a dosagem de tintura geralmente é de 20 mL por dia.

Uma dose usual para óleo de alho é de 0,03 a 0,12 mL tomada três vezes ao dia. A dosagem comum para alho liofilizado é de dois comprimidos de 200 mg. tomados três vezes ao dia.

Tomar alho com certos medicamentos pode causar toxicidade gastrointestinal. Estes incluem as drogas anti-HIV amprenavir, indinavir, nelfinavir, ritonavir e saquinavir. O alho interage com medicamentos, incluindo anticoagulantes e medicamentos antiplaquetários.

Consulte sempre um médico antes de experimentar um novo suplemento, especialmente se você tomar medicação ou tiver uma condição de saúde.

Sobre o Autor
Isadora Kepner - Nutricionista Autora no Índice de Saúde Brasil

Nutricionista de profissão e de amor, Isadora Kepner tem 22 anos de experiência em consultório e atualmente dedica boa parte do seu tempo em ajudar o próximo com artigos e respondendo perguntas sobre nutrição e alimentação saudável.

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