Alimentos para chakras

Os chakras são os centros energéticos dos nossos corpos. Os sete chakras correspondem a determinadas cores, funções e desequilíbrios.

Comer alimentos correspondentes aos chakras pode fortalecer esses centros de energia, transferindo a energia absorvida pela fonte de alimento.

Comer os alimentos certos para chakras, os estados físicos, emocionais e espirituais podem se alinhar e mantê-lo saudável.

Primeiro e segundo chakras

O chakra raiz está na base de sua espinha e serve de sobrevivência básica. O vermelho da cor é associado com o primeiro chakra, assim que as maçãs, os tomates e as cerejas são alimentos correspondentes. Carnes e alimentos ricos em proteínas são pensados para fortalecer este Chakra e melhorar a digestão, combater a obesidade e prevenir a artrite.

O segundo, ou sacral está localizado em seu abdômen inferior. Laranja é a cor energizante do Sacro, que influencia a sexualidade e o desejo. Para a bexiga adequada e função sexual, bem como evitar a dor lombar, consumir sucos e outros líquidos para equilibrar este chakra. Laranjas e cenouras também são alimentos apropriados para o Chakra Sacral.

Terceiro chakra

O chakra do plexo solar, localizado na área do estômago, é o centro responsável pela entrada e saída de energia. A comida tem particular importância para o terceiro chakra.

Os alimentos certos podem fortalecer o centro espiritual do Chakra do plexo solar e concentrar sua liberação de energia em atividades produtivas. Os grãos inteiros e outros amidos são recomendados para este fim. Curry e outros alimentos amarelos são acreditados para alimentar este chakra.

Quarto e quinto chakras

Localizado no centro do tórax, o chakra do coração afeta o amor e as relações, auto-controle e auto-estima. Pressão sanguínea, problemas cardíacos e distúrbios respiratórios são controlados pelo quarto chakra. Associado com a cor verde, este chakra é equilibrado com legumes. Espinafre, brócolis e pimentos verdes são particularmente benéficos.

O quinto, ou chakra na garganta, governa a comunicação e lealdade. Localizado, apropriadamente, na área da garganta, este chakra é energizado pela cor azul. Frutas, particularmente mirtilos, são acreditados para prevenir resfriados, problemas de pescoço e garganta e problemas de tireóide.

Sexto e sétimo chakras

A testa, ou Chakra do terceiro olho, está na testa entre as sobrancelhas. Associado com a cor indigo, o sexto chakra não é afetado por alimentos. Pode pensar que consumir álcool, tabaco e drogas pode arruinar o chakra da testa.

O sétimo chakra é a coroa, localizada dentro da parte superior da cabeça. Conhecimento, consciência da espiritualidade e sabedoria são controlados pelo Chakra final.

A confusão, a depressão e as deficiências de aprendizagem podem resultar de um desequilíbrio no Chakra da testa. Associado com a cor violeta, este chakra também é acreditado para ser além dos efeitos de certos alimentos. O jejum é recomendado na ocasião para reequilibrar.