Acupuntura tem ótimos resultados no Tratamento da ansiedade e do Estresse
Você sabe se está ansiosa ou estressada?
Aqui estão alguns dos sintomas da ansiedade e do estresse são:
- irritabilidade
- boca seca
- dores de cabeça com frequência
- a voz fica tremula
- a pessoa normalmente fala mais
- roe unhas
- sofre de insonia
Estes distúrbios já foram discutidos há milênios pela medicina tradicional chinesa, a qual relata que o tratamento terá maior eficiência e o organismo entrará em equilíbrio se o indivíduo manter a mente calma, ter uma dieta regrada, fazer exercícios físicos regulares e respiração suave juntamente com a acupuntura.
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O estresse que acomete uma pessoa pode ser agudo ou crônico e suas causas são frequentemente relacionada a mudança na rotina, ambientes agitados, problemas com relacionamentos e com o envelhecimento, baixa autoestima.
Esses estímulos estressantes podem alterar o comportamento causando desgaste mental e físico, levando a um aumento da pressão arterial e coração acelerado, as vezes afetando o sistema imunológico. É uma doença que acomete principalmente as mulheres, porém os homens não está imune.
Porque devemos Tratar a Ansiedade e o Estresse?
Porque se ela não for tratada, o indivíduo pode ter:
- aumento de peso levando a uma obesidade, devido a compulsão alimentar
- roer unhas
- arrancar fios de cabelo
- ter dependência química e alcoolica
- dores de cabeça frequentes
- cansaço
- insônia
- transtornos sexuais
- problemas estomacais
- pressão alta
- alergias
- memoria fraca
Quando dar início ao Tratamento da Ansiedade e do Estresse?
Complemente a sua leitura:
Quando ela começar a atrapalhar suas atividades do dia a dia.
Dicas para aliviar
- Caminhar
- Ouvir música
- Evitar pensamentos negativos
Tratamento da Ansiedade e do Estresse com Acupuntura
Através do estimulo das agulhas em pontos específicos do corpo, produzira uma reação local e sistêmica, estes estímulos provocam a liberação de hormônios e neurotransmissores em regiões do cérebro, que acalma, tem efeito analgésico e relaxante, melhorando as funções dos órgãos.
São feitas de 1 a 2 sessões por semana , dependendo de cada caso, com duração de 1 hora cada.
Saiba mais sobre: estresse
Sobre o Autor
Redação IS
Pessoas que amam viver simples.
Aviso Saudável
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