O efeito do uso de salto alto

O efeito do uso de salto alto

Salto alto deixa marcas permanentes nas pernas Com o objetivo de esclarecer de uma vez por todas quais são as reais consequências do uso do salto alto para as mulheres, uma equipe de cientistas in...

Salto alto deixa marcas permanentes nas pernas
Com o objetivo de esclarecer de uma vez por todas quais são as reais consequências do uso do salto alto para as mulheres, uma equipe de cientistas ingleses resolveu realizar um estudo. O que o estudioso Marco Narici, da universidade Manchester Metropolitan University, e seu grupo de pesquisadoras descobriram é que realmente há danos permanentes nas pernas que são causados pelo uso desses tipos de calçado. Ao empurrar os calcanhares para cima, o salto alto encurta os músculos da panturrilha. Depois de já ter sido provado que a diminuição frequente do músculo pode levar a uma contração permanente, atestou-se, agora, que as viciadas em salto podem sofrer efeitos duradouros na anatomia das pernas.

O primeiro passo da equipe foi encontrar uma boa amostra de pernas. Para isso, colocaram um anúncio no jornal convidando qualquer uma que usasse saltos de pelo menos 5 centímetros regularmente ?? mínimo de 5 vezes por semana durante dois anos. Das 80 voluntárias que se apresentaram, 11 foram escolhidas. Elas se queixavam de desconforto ao andar sem saltos. Como forma de controle a equipe também recrutou nove mulheres com aversão a saltos.

O cientista começou o estudo comparando o volume de músculos da panturrilha usando imagens de ressonância magnética. Elas mostraram que as fibras musculares das panturrilhas de quem utilizava o salto eram 13% menores, na média. ? princípio, músculos com fibras menores devem exercer menos força para baixo, fazendo a pessoa ficar menos firme.

Posteriormente, a atenção dos pesquisadores voltou-se para o tendão de aquiles, que liga a panturrilha até o calcanhar. Descobriram que era significativamente mais espesso e mais duro em quem usava saltos. Essa rigidez transforma-se em força perdida devido aos calcanhares menores. Para diminuir os efeitos do uso, o responsável pela pesquisa recomenda a prática de exercícios de alongamento.