Você ama esta especiaria em sobremesas e bebidas, mas você sabia que também é um remédio natural?
Remédios naturais
Gengibre é um tempero de multitarefa combate cãibras, alivia dores musculares e acalma a pele irritada.
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Auxílio de dores musculares
Óleo essencial de aquecimento de gengibre melhora a circulação e o fluxo de sangue, tornando-se um ás em aliviar músculos cansados. Tente este molho, de Leah Sherman, um médico naturopata em Portland, Oregon: rale 4 colheres de sopa de gengibre fresco e selá-lo em um saco de algodão; Coloque o saco sob corrente de água do banho.
Apaziguador de cãibra
Tenho cólicas menstruais dolorosoas? Tente o chá de gengibre. Um estudo no Journal de alternativa e medicina complementar descobriu que gengibre foi tão eficaz como o ibuprofeno, para aliviar os períodos dolorosos. Colocar 2 colheres de sopa de gengibre fresco na água por 15 minutos, estirpe e desfrutar com mel ou limão.
Rejuvenescedor da pele
Complemente a sua leitura:
Iluminar a pele com esta esfoliação corporal do Lago Austin Spa Resort em Austin, Texas: misturar 110 gramas de sal de Epsom, 1 colher de sopa de suco de limão e 1 colher de sopa picado gengibre; em intervalos de 15 segundos no microondas até aquecer. Aplique o esfoliante e, em seguida, enxágue. O gengibre vai dar um brilho saudável, enquanto a pele suaviza com a vitamina C do limão.
Companheiro de viagem
Passar mal com enjoos em voos e viagens longas de carro e ficar com o estômago revirado, comer um pedaço de gengibre em conserva ou cristalizado.
Gengibre tem um efeito melhor que dimenidrinato (o ingrediente ativo em medicamentos para enjoos) na prevenção e tratamento da doença de movimento, de acordo com pesquisa da Universidade Brigham Young.
Saiba mais sobre: gengibre
Sobre o Autor
Redação IS
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