Suco de abacaxi para alívio da tosse: funciona?

Remédios naturais contendo suco de abacaxi são às vezes utilizados como uma alternativa para a tosse. Mas o suco de abacaxi é eficaz para alívio da tosse?

Remédios naturais para doenças comuns são muitas vezes feitos pela medicina alternativa. Entretanto, as reivindicações sobre a eficácia destes tratamentos são feitas às vezes sem muito ou nenhuma evidência científica.

Este artigo explora os benefícios de saúde do suco de abacaxi e as evidências científicas para suportar usá-lo como um tratamento de tosse. Ele também olha para outros remédios de tosse para ajudar as pessoas a decidir qual é a opção certa para eles.

Suco de abacaxi pode aliviar a tosse?

Muitas comunidades utilizam remédios naturais como uma alternativa para a medicina medicamentosa. Por exemplo, a comunidade Amish tem usado tradicionalmente um remédio contendo suco de abacaxi para tratar tosses.

Estes tipos de remédios caseiros atingiram uma audiência mais ampla nos últimos anos. Alguns sites afirmam que o suco de abacaxi é cinco vezes mais eficaz no tratamento de uma tosse do que medicamentos para tosse. Mas isso é verdade?

Quando houver alguma pesquisa médica em torno do suco de abacaxi, há uma necessidade para mais evidência de sua eficácia como um remédio da tosse.

O suco de abacaxi é comumente conhecido como um agente de paralisia, o que significa que ajuda a diluir o muco, por isso é mais fácil para diluir o muco da tosse.

Uma revisão, publicada em 2010 por pesquisadores em um Instituto na Índia, foi citado em outros artigos, como prova de que o suco de abacaxi é um tratamento eficaz da tosse. No entanto, o artigo incide sobre a tuberculose, em vez de tratamento da tosse.

O artigo menciona que uma mistura do suco de abacaxi, do sal, da pimenta, e do mel pode ajudar a dissolver o muco nos pulmões das pessoas com tuberculose.

No entanto, não está claro se este achado do estudo foi central para a pesquisa. Como tal, é duro confiar neste achado para suportar as reivindicações feitas sobre o suco do abacaxi como um remédio eficaz da tosse.

Isto não mina as experiências daqueles que encontraram pessoalmente o suco de abacaxi útil em aliviar uma tosse. Significa apenas que a investigação é necessária para provar que é eficaz.

Benefícios de saúde do suco de abacaxi

Embora a eficácia do suco de abacaxi como um remédio para tosse ainda está em questão, ele tem propriedades nutricionais que sugerem que pode ajudar a reduzir os sintomas da tosse.

O suco de abacaxi contém bromelina, um tipo de enzima que a pesquisa mostra ter anti-inflamatórios e propriedades que reduzem a dor.

Bromelina pode ajudar a aliviar os sintomas de asma e outros problemas respiratórios, bem como quebrar o muco. Outro estudo mostra a bromelina ter o potencial para ajudar a combater as células cancerosas.

Bromelina não é conhecida especificamente para aliviar uma tosse, mas por causa dessas outras propriedades, pode ajudar a reduzir alguns sintomas da tosse. Ela ainda vai depender da causa de uma tosse, no entanto.

Ao considerar os benefícios de saúde do suco de abacaxi, é útil lembrar que ele também contém:

• altos níveis de vitamina C para apoiar o sistema imunológico e visão
• alguma fibra para ajudar a digestão
• manganês, que ajuda a prevenir danos celulares e envelhecimento
• as propriedades anti-inflamatórias de bromelina
• beta caroteno, cobre, zinco, e ácido fólico, que pode impulsionar a fertilidade

Dado os muitos benefícios de saúde do suco de abacaxi, há pouco dano em usar este remédio para ajudar a cura.

Receitas de remédico para a tosse com suco de abacaxi 

Remédio tradicional para tosse com suco de abacaxi

O remédio mais comum com suco de abacaxi, e aquele incluído no estudo de pesquisa frequentemente citado, usa alguns ingredientes simples.

Para fazer este remédio tradicional para tosse com suco de abacaxi em casa, combine:

• 1 copo de suco de abacaxi
• pitada de sal
• pitada de pimenta
• 1 1/2 colheres de mel

É recomendado tomar este remédio ao beber 1/4 do copo  até três vezes por dia.

Também é importante beber cerca de 8 copos de água todos os dias para ajudar a movimentar o muco.

Remédio para tosse com suco de abacaxi com um extra

Esta receita é baseada na mistura tradicional do remédio para tosse com suco de abacaxi com a adição de pimenta caiena e gengibre para um extra picante. Para fazer este remédio em casa, misture os seguintes ingredientes em um liquidificador:

• 1 copo de suco de abacaxi
• pitada de sal
• pitada de pimenta
• 1 1/2 colheres de mel
• 3 polegadas raiz de gengibre
• 1/4 xícara de suco de limão
• 1/2 colher de pimenta caiena

Como com a versão tradicional, aqueles que recomendam tomar este remédio aconselham beber um copo 1/4 até três vezes por dia.

Outros remédios caseiros para tosse

As pessoas podem considerar outros remédios para ajudar a reduzir o muco se elas são alérgicas a abacaxi, tentando limitar a sua ingestão de açúcar, ou simplesmente não gostar do sabor do suco de abacaxi.

Existem outros alimentos naturais e bebidas que podem ajudar a aliviar uma tosse ou acalmar os sintomas. Estes incluem:

• Água quente com suco de limão e mel: o mel pode acalmar a garganta e o limão tem propriedades anti-bacterianas naturais.
• Sopa morna: isso pode ser calmante e reconfortante, e pode ajudar a reduzir o desconforto dos sintomas da tosse.
• Alimentos picantes: o químico capsaicina encontrado em algumas especiarias pode ajudar a diluir o muco. Isso ajuda as pessoas a limpar seus peitos e soprar seus narizes mais facilmente.
• Chá de gengibre: isto é calmante e pode reduzir a inflamação, como gengibre contém qualidades anti-inflamatórias naturais.
• Lotes de frutas e legumes: frutas e legumes que são ricos em vitamina C podem ajudar a impulsionar o sistema imunológico, o que significa que uma pessoa pode lutar melhor com um resfriado ou tosse.

Coisas para evitar

Algumas coisas devem ser evitadas quando uma pessoa tem um resfriado e os sintomas podem piorar. Estas incluem:

• Café: Evite café e outras bebidas que contenham cafeína, pois podem ser desidratantes.
• Cigarros e fumo passivo: a fumaça de cigarro irrita a garganta e os pulmões.
• Laticínios: produtos lácteos devem ser evitados, como eles podem adicionar à produção de muco.
• Alimentos fritos: é melhor evitar alimentos fritos como eles podem irritar a garganta.

Remédios tradicionais para a tosse

Se alguém tem um refriado ruim ou tosse, eles podem achar que os remédios caseiros não são suficientes para aliviar seus sintomas. Falar com um médico e experimentar a medicina tradicional é tipicamente a melhor opção se este for o caso.

Medicamentos tradicionais para a tosse incluem:

• Medicamentos Antitússicos: estes medicamentos ajudam a suprimir uma tosse.
• Medicamento Expectorante: este medicamento ajuda diluir o muco para que ele possa ser expelido com mais facilidade com uma tosse.

Em conclusão, é importante pesquisar as evidências por trás de remédios alternativos ao tratar uma tosse, e falar com um médico antes de tomar qualquer medicação.