Beber café pode salvar seu fígado

Beber café pode salvar seu fígado

Estudos mostram que tanto a cafeína quanto beber café pode salvar o seu fígado e fazer muito bem na prevenção de outras doenças.

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Muitas pessoas tomam café todos os dias para ajudá-las a acordá-las de manhã ou tirá-las de uma crise da tarde.

Mas o café pode fazer mais do que te animar e deixar vocie acordado para o dia que vai começar.

Pesquisadores descobriram que pode ser bom para você de outras maneiras, especialmente para o seu fígado.

Comparativos entre grupos, onde um grupo bebeu café como um hábito e o outro grupo não consumiu café em tudo, mostrou que o grupo que bebeu café como um hábito tinha melhor função hepática, 25% menor chance de distúrbios hepáticos e melhor produção enzimática.

Café pode Prevenir Doenças

Beber café pode salvar seu fígado

Pesquisadores descobriram que os bebedores de café podem ser menos propensos a ter:

  • Câncer de fígado
  • Câncer no revestimento do útero, chamado endométrio
  • Fibrose, uma doença que faz com que o tecido cicatricial fique dentro do fígado. É uma reação a condições como hepatite ou desordem pelo uso de álcool.
  • Cirrose, um estágio tardio da fibrose. Como esta doença se agrava, o seu fígado tem mais dificuldade em fazer o seu trabalho.
  • Doença hepática gordurosa não alcoólica, que se desenvolve quando as células do fígado armazenam muita gordura. Isso também impede que o fígado funcione como deveria.

Se você é um grande amante do café, as notícias melhoram. Quanto mais você bebe, mais suas chances de doença hepática diminuem. Em um estudo, os pesquisadores descobriram que colocar 2 xícaras por dia reduziu as chances de cirrose em 44% e 4 xícaras por dia reduziu em 65%.

Doença de combate

Se você já tem um problema com...

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... o fígado, o café pode ajudar com isso. Pesquisas mostram que quantidades moderadas, tipicamente entre 1 e 3 xícaras por dia, podem retardar as seguintes condições:

  • Fibrose
  • Cirrose
  • Hepatite B e C
  • Doença hepática gordurosa não relacionada ao álcool

No entanto, os especialistas são incapazes de rastrear o composto responsável por esses efeitos e recomendam consumir 3 xícaras de café por dia.

Os estudos recentes mostraram que beber café pode proteger seu fígado. Um estudo realizado em mais de 27.000 pessoas mostrou que o café ajudou a desencadear enzimas que melhorou a função hepática. Cerca de 14.000 pessoas que bebiam café como um hábito foram executados através de um filtro de idade, sexo, raça, tabagismo e consumo de álcool e comparados com aqueles que não beberam café em tudo.

O grupo que bebu café como um hábito mostrou sinais de melhor função hepática e um menor risco de produção de enzimas hepáticas anormais em 25%. Embora a razão para isso ainda não está claro; especialistas dizem que a existência de mais de 1000 compostos no café que dificultam a localização da causa. Igualmente recomendam beber três xícaras de café por dia, porque o excesso de café pode desencadear diversas outras doenças.

Por que o café e a cafeína ajuda no combate de doenças

Além da cafeína, o café tem mais de 1.000 produtos químicos. Os médicos ainda estão tentando descobrir o que o corpo faz com eles, o que torna o café útil. Aqui estão algumas peças do quebra-cabeça:

Quando seu corpo digere cafeína, produz uma substância química chamada paraxantina que retarda o crescimento do tecido cicatricial envolvido na fibrose. Isso...

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...pode ajudar a combater o câncer de fígado, a cirrose relacionada ao álcool, a doença hepática gordurosa não relacionada ao álcool e a hepatite C.

Duas substâncias químicas no café, no kahweol e no cafestol podem ajudar a combater o câncer. Os médicos não têm certeza de quão poderoso é o efeito, mas alguns acham que quantidades moderadas de café sem açúcar podem funcionar junto com os principais tratamentos para os mais comuns. tipo de câncer de fígado, carcinoma hepatocelular.

Ácidos no café podem funcionar contra o vírus que causa a hepatite B. Um estudo descobriu que o café descafeinado poderia ter o mesmo benefício.

Estudos descobriram que o café ajuda igualmente homens e mulheres. E os benefícios aparecem, não importa como o café é feito - filtrado, instantâneo ou expresso.

Café utilizado como remédio

Os médicos acreditam que o café pode se tornar uma arma importante na luta contra as doenças do fígado. Afinal, é fácil de obter e não precisa custar muito.

Mas, neste momento, os médicos não sabem o suficiente para recomendar uma quantia específica. E o café pode não ser para todos. Mesmo que isso ajude seu fígado, isso pode aumentar suas chances de outras condições.

Por exemplo, alguns produtos químicos podem aumentar o nível de colesterol ou a pressão sanguínea. Isso poderia ser um sinal de precaução para:

  • Pessoas com hipertensão arterial
  • Crianças e adolescentes
  • Adultos mais velhos

Não importa o quão bom o café possa ser para você, a chave para cuidar do seu fígado ainda é seu estilo de vida. Coma comida saudável, vá fácil no álcool, observe seu peso e faça exercícios regularmente.

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