Benefícios do Manjericão Sagrado (Holy Basil)
Autor: Dr. Pedro Lemos

Benefícios do Manjericão Sagrado (Holy Basil)

Conheças os Benefícios do Manjericão Sagrado (Holy Basil) para a sua Saúde. Desde Diabetes, Feridas, Articulações entre outros benefícios.

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Manjericão Sagrado

Manjericão Sagrado (Ocimum tenuiflorum - Tulsi) é uma plata aromática nativa da família da Lamiaceae, é nativa da Índia mas muito difundida em terras asieaticas nos trópicos do sudeste. Você não deve confundir este tipo com o manjericão que você encontra em todos os lugares.

Esse tipo de manjericão também pode ser chamado de: manjericão santo, tulsi (língua hindi) ou tulasi (sânscrito).

Ele é diferente do manjericão doce que você usa para fazer o "molho da Mama" ou do manjericão tailandês.

Nativo do sudeste asiático, manjericão sagrado (holy basil) tem sido utilizado medicinalmente durante séculos para tratar uma variedade de doenças.

Normalmente cultivado em grandes quantidades nos campos Hindu, acreditava-se que a erva pode purificar o corpo.

Existe evidências sobre as propriedades curativas da planta, como suplementos medicinais.

Em 2010, estudos confirmaram que o manjericão sagrado (holy basil) tem valor terapêutico.

Veja algumas aplicações terapêuticas do Manjericão Sagrado (holy basil) para sua saúde:

1. Manjericão Sagrado pode Curar de Feridas

Manjericão Sagrado pode ser usado através do extrato de suas folhas prensados para aumentar a força e a velocidade de cicatrização de feridas.

2. Combatem Bactérias

Infecções bacterianas...

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... podem complicar até a menor das feridas. Infecções por estafilococos são um problema crescente em todo o mundo, mas o manjericão parece agir naturalmente. A pesquisa sugere que o manjericão pode ser um poderoso antibiótico contra essas bactérias debilitantes e mortais.

3. Controla a Diabetes

Pessoas com diabetes tipo 2 pode controlar a sua condição com o Manjericão. Pesquisas indicam que o manjericão em sua dieta pode ajudar a controlar os níveis de açúcar no sangue. Só tenha cuidado se você tem diabetes — porque ficou demonstrado a baixa de açúcar no sangue, pode potencialmente causar níveis de açúcar no sangue naqueles que estão tomando medicamentos para controlar o sangue açúcar.

4. Corta o Colesterol

Pesquisas com animais sugerem que o manjericão sagrado fresco pode reduzir significativamente colesterol ruim no sangue. Outra pesquisa indica que extratos de manjericão podem ajudar a proteger o coração contra o estresse crônico.

5. Proteje o seu Estômago

Estresse pode gerar um inúmeros problemas no estômago. Pode contribuir para o refluxo ácido e úlceras. Mas o manjericão...

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...sagrado tem propriedades anti-úlcera. Não só reduz ácido do estômago, ele aumenta a produção de muco protector.

6. Proteja as suas Articulações

Inflamação crônica afeta milhões de pessoas, mas o manjericão sagrado contém vários compostos que podem ajudar contra essa inflamação.

7. Aumenta a Atividade Cerebral

Extratos, feitos da raiz de manjericão, mostrou que ele pode ser um estimulante e anti-stress.

Outra pesquisa sugere que o manjericão sagrado (holy basil) pode ter mais efeitos naturais contra outros problemas mentais como anticonvulsivante e anti-demência, mas as pesquisas ainda precisam ser confirmadas e finalizadas.

Converse sempre com o seu Médico

Enquanto o manjericão sagrado pode soar como uma cura milagrosa para muitos problemas comuns, certifique-se de conversar com seu médico antes de incorporar o manjericão, ou qualquer outro suplemento em sua dieta. Manjericão Sagrado não é recomendado durante a gravidez, ele pode estimular contrações uterinas.

A prova para os benefícios da planta é carente de pesquisas realmente confirmadas, e também seus efeitos colaterais. Ele pode ter efeitos antifertilidade em homens e mulheres e ser potencialmente perigoso para as pessoas com distúrbios hemorrágicos. Manjericão Sagrado pode ser bom demais para ser verdade.

Sobre o Autor

Médico Generalista escritor com 35 anos de experiência em Clínica Geral / Saúde da Família.

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