Catuaba | Usos e Benefícios para a saúde

Usos de Catuaba e benefícios de saúde

Catuaba é um remédio natural usado por muito tempo na medicina alternativa e complementar (homeopatia). Um tratamento popular na medicina tradicional brasileira, é tipicamente originária da casca de uma árvore nativa da floresta amazônica. Encontrado para reduzir a inflamação em estudos científicos, catuaba é dito para oferecer uma variedade de benefícios para a saúde.

Usos de catuaba para a saúde

Catuaba é elogiado como um remédio natural para as seguintes condições de saúde:

• ansiedade
• Depressão
• Disfunção erétil
• Fadiga
• Insônia
• Problemas de memória

Além disso, catuaba é conhecido para aumentar a libido, melhorar o desempenho sexual, aumentar o humor, promover a perda de peso, e proteger contra algumas formas de câncer.

Benefícios de catuaba para a saúde

Até agora, poucos estudos testaram os efeitos de catuaba na saúde. Ainda assim, algumas pesquisas preliminares sugerem que catuaba pode oferecer certos benefícios para a saúde.

Aqui estão algumas conclusões-chave da pesquisa disponível sobre Catuaba para a saúde:

• Depressão. Catuaba pode ter efeitos do tipo antidepressivo, de acordo com um estudo publicado na revista psicofarmacologia em 2005. Em testes em ratos e camundongos, os cientistas observaram que catuaba pode combater a depressão em parte, aumentando a liberação de serotonina e melatonina (dois produtos químicos cerebrais envolvidos na regulação do humor).
• Saúde cerebral. Em um estudo baseado em ratos publicado em pesquisa neuroquímica em 2012, os pesquisadores determinaram que catuaba pode ajudar na prevenção da isquemia. (Intimamente associada ao acidente vascular cerebral, a isquemia é uma condição marcada pelo fluxo sanguíneo insuficiente para o cérebro.) Em um experimento envolvendo amostras de tecido cerebral retirados de ratos, os autores do estudo descobriram que os antioxidantes em catuaba podem ajudar a prevenir a isquemia, reduzindo o estresse oxidativo.
• Doença de Parkinson. Catuaba mostra promessa no tratamento da doença de Parkinson, sugere um estudo preliminar publicado na revista Brain Research em 2008. No estudo, testes em células humanas demonstraram que catuaba pode ajudar a combater a doença de Parkinson, protegendo contra a degeneração de certas células nervosas.

Alternativas 

Se você está buscando uma abordagem natural para melhorar a libido, estudos mostram que certos suplementos podem servir como uma alternativa para catuaba. Embora a pesquisa sobre estes suplementos é bastante limitada, há algumas evidências de que remédios como ginkgo biloba, DHEA, e maca pode ajudar a melhorar a função sexual. O que é mais, estudos sugerem a erva Panax ginseng pode ajudar a tratar a disfunção erétil.

Embora o suporte científico para os efeitos supostamente de catuaba para aumento de humor seja limitado, muitos outros remédios parecem ajudar no aprimoramento do humor. Por exemplo, os estudos indicam que o Wort de St. John, ácidos graxos ômega-3, mesmo, e 5-HTP pode oferecer benefícios de melhorar o humor.

Práticas de estilo de vida como o exercício regular, receber sono suficiente, meditar, e fazer ioga também foram encontrados para regular o humor. O que é mais, a pesquisa mostra que remédios aromaterapia como óleo essencial de limão, óleo essencial de lavanda, e óleo essencial de alecrim pode possuir propriedades de elevação de humor.

Outras coisas para saber

Devido à falta de pesquisa, pouco se sabe sobre a segurança de catuaba. No entanto, há alguma preocupação de que catuaba pode desencadear uma série de efeitos colaterais, como uma dor de cabeça, tontura, e transpiração excessiva. Além disso, certas variedades de catuaba contêm ioimbina, uma erva com sérios riscos para a saúde. Consulte o seu fornecedor de cuidados primários para obter informações sobre eventuais precauções, interações ou efeitos adversos.

Onde encontrar Catuaba

Disponível para compra on-line, catuaba é vendido em algumas lojas de alimentos naturais e lojas especializadas em suplementos dietéticos.