Causas de Mãos Frias e Pés Frios
Autor: Dr. Pedro Lemos

Causas de Mãos Frias e Pés Frios

Descubra as causas de você ter mãos frias e pés frios, e como controlar esses problemas nas extremidades.

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Mãos frias e Pés frios

Quando suas mãos ou pés (e às vezes outras partes do corpo, especialmente seus ouvidos e nariz) ficam frios, eles podem estar feridos ou reagir de maneiras diferentes.

  • A lesão fria mais severa é o congelamento, que é verdadeiro tecido de congelamento (cristais de gelo formam na pele e outros tecidos do corpo). O congelamento provoca danos permanentes aos vasos sanguíneos e outras estruturas. Frostnip é também a formação de cristais de gelo em tecidos, mas apenas na camada muito exterior da pele, aparece nas áreas expostas ao frio, como bochechas, nariz e orelhos. Não causa danos permanentes.
  • A lesão de imersão resulta da exposição de pés molhados (ou mãos) a temperaturas frias ou acima do congelamento. Desenvolve-se sobre horas aos dias e danifica os nervos e os músculos. Como congelamento, lesão de imersão causa danos permanentes.
  • Outras condições de mãos frias ou pés frios são inflamações na pele depois de ser exposta ao frio, como fenômeno de Raynaud, formção de crioglobulina, e urticária ao frio. 

Causas de Mãos frias e Pés frios

Os humanos são animais tropicais. Estamos adaptados a um clima quente.

Quando exposto ao frio, o corpo tenta manter-se aquecido. Se o corpo está se esfriando, a circulação diminui nos braços, pernas, orelhas e nariz para que o resto do corpo do núcleo pode ficar quente.

Quando as temperaturas estão abaixo de zero, o gelo pode se formar nestas áreas com menos circulação.

  • Lesões frias não congelantes também são causadas pelo arrefecimento da pele. Em lesões de imersão, os nervos e vasos sanguíneos são danificados após a exposição a frio, as condições molhadas ou temperaturas acima do congelamento.
  • Pernio é causada pela exposição ao frio por um longo período...

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    ... de tempo sem congelamento ou por condições muito molhadas.

  • O fenômeno de Raynaud é um estreitamento anormal dos vasos sanguíneos que constrictem com resfriamento dos dedos ou dos dedos dos pés. Crioglobulinas são proteínas, que normalmente são dissolvidos no sangue, que se tornam sólidos ou géis quando frio.
  • Crioglobulinemia é a circunstância associada com crioglobulinas no sangue, por meio de que a exposição fria conduz à descoloração azulada dos dedos ou dos dedos do pé.
  • A formação de colmeias em resposta à exposição fria da pele é chamada urticária fria.

As mãos frias e os pés frios podem estar relacionada com uma causa simples que é o frio. A temperatura natural do corpo pode igualmente causar as mãos e os pés frios ou as mãos e os pés frios podem ser um resultado de condições médicas. Problemas com circulação sanguínea, pequenos vasos sanguíneos em suas mãos ou qualquer outas condições médicas podem causar de mãos frias e pés frios.

Uma lista de doenças que causam a mão frias e pés frios incluem:

  • Frio
  • Anemia
  • Diabetes
  • Lúpus
  • Doença de Raynaud
  • Esclerodermia
  • Doença de Buerger  
  • Doenças da tireóide
  • Má circulação
  • Distúrbios do sistema nervoso

Se você ocasionalmente tem mãos frias e pés frios não se assuste. No entanto, se persistentemente mãos frias e pés frios estão associados com mudanças na cor da pele ou são contínuas você pode ter um problema com os nervos ou circulação sanguínea. Você também pode estar enfrentando dano tecidual em suas mãos ou pés.

Quais são as partes do corpo mais suscetíveis à hipotermia?

As partes do corpo mais suscetíveis a lesões em pacientes com hipotermia são aquelas que podem sofrer de má circulação ou muitas vezes têm a menor proteção do ambiente frio (pés, mãos, nariz e orelhas).

Estas extremidades normalmente...

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...arrefecem mais rápido do que o núcleo do corpo. O órgão interno mais suscetível à hipotermia é o coração (disritmias).

O que causa hipotermia?

A causa da hipotermia é a incapacidade do sistema regulador da temperatura do corpo para manter a temperatura do núcleo do corpo entre 35.6 C e 37.5 C, assim que toda a temperatura do corpo abaixar aproximadamente para 35.6 C é considerada hipotérmica por muitos médicos.

O corpo regula a temperatura do núcleo ao:

  • Gerar calor
  • Refrigerar
  • Conservar o calor. A conservação do calor pode ser realizada pela vasoconstrição periférica e pelo comportamento; a produção de calor é feita por tremores e aumentando os níveis de Thyroxine e epinefrina

Quais são os sinais e sintomas de hipotermia?

Os sinais e sintomas de hipotermia variam consoante a gravidade da hipotermia. Em geral, há uma seqüência de sintomas que podem ser mais ou menos classificados como leve, moderado ou severo (nem todos os médicos concordam com a classificação ou temperaturas fixas). No entanto, o seguinte é uma lista de sintomas que podem ocorrer como a hipotermia progride de leve a grave (as temperaturas são aproximadas e alguns sintomas podem se sobrepor).

Os sintomas leves da hipotermia (temperatura do núcleo 32 graus C a 35 graus C são:

  • Tremores
  • Fadiga
  • Aumento da taxa respiratória
  • Fome
  • Náuseas
  • Leve confusão
  • Alguma dificuldade com o discurso e a coordenação

Hipotermia moderada (temperatura do núcleo 28 graus C a 32 graus C são:

  • Dificuldade crescente com todos os sintomas moderados (por exemplo, incapacidade de fazer tarefas simples, discurso arrastado)

Hipotermia severa (temperatura do núcleo abaixo de 28 graus são:

  • Tremores parados
  • Extrema confusão (por exemplo, remoção de roupas ou comportamento extremo de assumir riscos)
  • Um declínio na consciência
  • Um pulso fraco e/ou irregular
  • Respiração lenta e superficial
  • Coma que pode resultar em morte
Sobre o Autor

Médico Generalista escritor com 35 anos de experiência em Clínica Geral / Saúde da Família.

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