Chás que ajudam com o ciclo menstrual
Autor: Dr. Pedro Lemos

Chás que ajudam com o ciclo menstrual

Tomar alguns chás pode ajudar a aliviar os sintomas durante a menstruação e síndrome pré-menstrual praticamente um regulador menstrual caseiro.

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Tomar alguns chás de ervas pode ajudar a aliviar os sintomas incômodos durante a menstruação e síndrome pré-menstrual sendo praticamente um regulador menstrual caseiro.

Alguns chás de ervas neutralizam o sangramento intenso, períodos irregulares e amenorréia.

Para usar o chá como um remédio natural, examine seus sintomas com cuidado e identificar as ervas que irão ajudar a atingir o seu objetivo terapêutico.

Pode ajudar ao consultar com um médico naturopata ou herbalista.

Se você está tomando medicamentos, consulte o seu médico antes de tomar chás de ervas.

Praticamente qualquer erva que você compra pode ser feita em chá, mergulhando a erva em água no ponto de ebulição e você pode adoçar com mel ou outros adoçantes.

Chá e o Ciclo Menstrual
Chá e Ciclo Mensatrual

Chás para cólicas

De acordo com um estudo publicado em "o jornal da Associação quiroprática canadense" em 2007, Dong Quai é uma erva usada na medicina tradicional chinesa para tratar uma matriz de condições ginecológicas.

Tem a função de ser um calmante muscular e relaxar o efeito que reduz a cólica e os espasmos no útero.

A raiz da vida, igualmente chamada Ragwort, é conhecida igualmente para remediar cólicas...

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... menstruais. Black Haw é uma erva que relaxa o útero e tem sido historicamente usado para tratar cólicas menstruais, bem como para a parte inferior das costas e dor pélvica associada com a menstruação.

Chás para sangramento intenso

De acordo com o mesmo estudo publicado em "o jornal da Associação quiroprática canadense", as ervas que contêm um composto chamado tanino regulam o sangramento reprodutivo e reduzem a perda de sangue.

O estudo relata uma erva chamada bolsa do Shepherd como a mais eficaz.

As ervas que tonificam o útero também reduzem o sangramento pesado.

O estudo lista uma erva chinesa chamada Xiao Yao San, também chamado de pó rambling, bem como Dong Quai e raiz da vida.

Finalmente, equilibrar hormônios reprodutivos também desempenha um papel vital no tratamento de sangramento pesado.

O estudo recomenda a árvore casta para alcançar este efeito terapêutico. Equilibra a relação estrogênio-para-progesterona, que ajuda a amadurecer um fluxo pesado.

Chás para síndrome pré-menstrual

Síndrome pré-menstrual (tensão pré-menstrual), é uma condição comum em mulheres caracterizado por sintomas incômodos para diferentes graus.

Algumas mulheres tomam medicamentos para a tensão pré-menstrual, mas chás de ervas são uma abordagem terapêutica que têm menos efeitos colaterais.

Ginkgo Biloba é uma erva que os cientistas...

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...têm encontrado para diminuir a severidade dos sintomas da tensão pré-menstrual. Dong Quai, além de ajudar nos sintomas durante sua menstruação e regular seu ciclo, pode igualmente reduzir sintomas da tensão pré-menstrual.

Um estudo publicado em 2010 em "CNS Drugs" descobriu que tomar o Herb St. John Wort diariamente reduz a severidade de ambos os sintomas físicos e comportamentais da tensão pré-menstrual.

Chás para amenorréia

O ciclo menstrual típico dura 28 dias, mas algumas mulheres têm menstruação irregular ou nenhum ciclo, que é uma condição chamada amenorréia.

Dong Quai Tea tem sido usado tradicionalmente para tratar períodos irregulares e ausentes. Seu ingrediente ativos chamado de cumarina é um relaxante muscular, que é por isso que pode estimular o fluxo menstrual.

De acordo com o centro médico da Universidade de Maryland, o chá de árvore casta pode reduzir seus níveis da prolactina hormonal produzida pela glândula pituitária e, assim, ajudar a regular o seu ciclo menstrual.

Entretanto, a árvore casta deve ser consumida pelo menos em torno de 6 meses para que tome o efeito.

O manto da senhora é uma erva que possa estimular o fluxo menstrual se sua menstruação não ocorrer ou sempre faltar um ciclo menstrual.

Sobre o Autor

Médico Generalista escritor com 35 anos de experiência em Clínica Geral / Saúde da Família.

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