5 coisas que você precisa saber sobre dor no pescoço e espasmos

5 coisas que você precisa saber sobre dor no pescoço e espasmos

Um alongamento rápido ou vigoroso para um músculo em espasmo pode realmente fazer com que ele se torne mais grave, aumentando a dor e a tensão no pescoço.

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Sintomas e Doenças

Um alongamento rápido ou vigoroso para um músculo em espasmo pode realmente fazer com que ele se torne mais grave, aumentando a dor e a tensão no pescoço.

Em vez disso, faça um alongamento lento e controlado para as áreas afetadas do pescoço após um espasmo.

Se o músculo ainda estiver torcendo, aplicar uma pressão suave e constante sobre o corpo do músculo irá encorajar o relaxamento.

Se você não pode aplicar pressão ao seu próprio pescoço, peça a alguém que faça isso por você.

1. Pode ser sua postura

Sua mãe sempre lhe disse para se sentar em linha reta, e ela estava certa.

Ter um ombro arredondado para a frente e / ou uma postura de queixo cutâneo coloca uma pressão extra no seu pescoço e estica os músculos do pescoço e ombros,...

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... fazendo com que eles se cansem e tenham espasmos

2. Pode causar dor no ombro, braço ou mão

Os nervos que fornecem nosso ombro, ombros, diafragma, braço, pulso e mão, todos vem do nosso pescoço.

A irritação das articulações que cercam o pescoço ou mesmo uma protuberância do disco na coluna cervical pode nos faz sentir pinos e agulhadas ou dormência em nosso membro superior ou podem afetar a potência.

Às vezes, esses sintomas estão presentes sem dor no pescoço, mesmo que a raiz do problema é o pescoço

3. Dor aguda no pescoço 

Você já acordou incapaz de mover seu pescoço? Isso é chamado de pescoço irônico e pode ser causado por duas estruturas, a faceta ou o disco dentro da articulação facetária.

O espasmo muscular secundário contribui para um grande bloqueio das articulações e...

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...sua incapacidade de se mover

4. Whiplash

Se você foi atingido na parte de trás da cabeça com uma bola de futebol, uma desordem associada ao chicote não é agradável.

A lesão ocorre quando uma força posterior faz com que o pescoço se dobre em uma forma de S e esticando os ligamentos entre as vértebras do pescoço em maneiras pelas quais eles não estavam destinados a deixá-lo com dor e espasmos musculares

5. Dores de cabeça

Existem muitos tipos de dores de cabeça que sofremos e duas dores de cabeça que os fisioterapeutas podem ajudar são as dores de cabeça de tensão e dores de cabeça cervicogênica.

Sentir uma dor de cabeça atrás do seu olho é um dos sintomas que uma cefaléia cervicogênica pode ter e pode ser ajudada por um fisioterapeuta

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Aviso Saudável
Os conteúdo do artigo e demais informações divulgadas não devem substituir a orientação ou o diagnóstico de profissionais de saúde ou um especialista na área de saúde.
Em caso de emergência médica ligue para 192 e solicite ajuda!
Disque Saúde SUS (Sistema Único de Saúde) ligue para 136
Centro de Valorização da Vida (CVV) ligue para 188.