8 Coisas Incríveis Que Vão Acontecer Depois De Beber Água De Estômago Vazio
Autor: Dr. Pedro Lemos

8 Coisas Incríveis Que Vão Acontecer Depois De Beber Água De Estômago Vazio

Água potável em um estômago vazio ajuda na lavagem e equilibrar o sistema linfático, que leva ao aumento dos níveis de imunidade.

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As mulheres japonesas são bem conhecidas por serem magras, saudáveis e tonificadas.

Enquanto a genética certamente desempenha um papel, muitos afirmam que seu ritual matinal pode também ajudá-las a ficar mais saudável.

Simplificando, a maioria das mulheres japonesas bebem água imediatamente ao acordar.

Este ritual, agora profundamente enraizado na cultura japonesa, é na verdade uma forma de tratamento de água que é cientificamente comprovado para ajudar a solucionar uma série de distúrbios do corpo.

Ao contrário dos Estados Unidos e outros países ocidentais, a população do Japão não sofre fortemente de distúrbios como a obesidade e diabetes. É lógico que podíamos aprender uma coisa ou duas de seus estilos de vida mais saudáveis.

Por que a água potável tão importante?

Para começar, 70% de seu corpo é composto por água, então é essencial para mantê-lo hidratadoe  manter o corpo funcionando adequadamente. Quando não for cumprida a exigência de água do corpo, tem uma variedade de consequências negativas para a saúde a curto e a longo prazo.

Desidratação a longo prazo pode levar a artrite reumatoide, enxaqueca, angina, colite, dispepsia, hipertensão, obesidade, hemorroidas, câncer de mama, tuberculose pulmonar, pedras nos rins, sinusite e câncer uterino.

Ajude seu corpo a evitar essas condições com o consumo de água potável depois de acordar e manter seu corpo hidratado ao longo do dia.

Como posso realizar o tratamento de água?

Este é um método comprovado para o tratamento de distúrbios do corpo, distúrbios menstruais e doenças relacionadas com olho. Além disso, você vai se sentir revigorado o dia todo depois de seguir este tratamento de água.

  • Beba cerca de 160 ml de água quatro vezes imediatamente após acordar, antes de escovar o dente e com o estômago vazio.
  • Não coma nada durante os próximos 45 minutos.
  • Beba água pelo menos 30 minutos antes de comer, mas não durante as duas horas seguintes após o café da manhã, almoço e...

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    ... jantar.

  • Se você não pode beber quatro copos de água com o estômago vazio, em seguida, você pode começar com um copo ou tanto quanto seu corpo suporta.
  • Você pode gradualmente aumentar a ingestão de água até atingir o nível desejado de 640 ml.

Quando posso esperar resultados?

  • Pacientes de diabetes ou hipertensão arterial: 30 dias
  • Sofre de prisão de ventre e gastrite: 10 dias
  • Pacientes com TB: permitir a 90 dias.

Principais benefícios de beber água de estômago vazio

1. Ajuda a livrar o corpo de toxinas

Quando você bebe água, naturalmente auxilia o movimento em suas entranhas. À noite, seu corpo repara a mesmo e projeta todas as toxinas do corpo.

Quando você bebe água de estômago vazio pela manhã, você irá liberar essas toxinas nocivas, deixando seu corpo fresco e saudável. Beber muita água pode ajudar no aumento da produção de novas células musculares e células de sangue.

2. Melhora o metabolismo 

Água potável em um estômago vazio pode aumentar a sua taxa metabólica pelo menos 24%. É muito importante para aquelas pessoas que estão em uma dieta rigorosa. Um aumento da taxa metabólico significa um sistema digestivo melhorado.

Você será capaz de seguir a sua rotina de dieta mais facilmente se você digerir mais rapidamente. Beber água imediatamente depois de acordar purifica cólon, tornando mais fácil para absorver nutrientes.

3. Reforça a perda de peso saudável

Quando você bebe água de manhã com o estômago vazio, você vai liberar todas as toxinas e melhorará seu sistema digestivo. Você vai sentir menos fome e seus desejos serão reduzidos. Isto irá prevenir ganho de peso causado por comer demais.

4. Aliviar a azia e indigestão

Indigestão é causada pela maior acidez no estômago. Você sofre de azia, quando refluxes o ácido em seu esôfago.

Quando você bebe água de estômago vazio, estes ácido são empurrados para baixo e obter diluído, resolvendo o problema. Também, isso fornece uma vantagem...

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...para o seu estômago para o próximo café da manhã.

5. Melhora a pele e pele radiante

Desidratação provoca rugas prematuras e profundos poros na pele. Foi descoberto em um estudo que 500 ml de água a beber de estômago vazio aumenta o fluxo sanguíneo na pele e faz a pele brilhar.

Significa, também, beber mais água ao longo do dia, que seu corpo está liberando toxinas, o que farão com que a sua pele fique mais radiante.

6. Promover o cabelo brilhante, suave e saudável

Desidratação pode ter um sério impacto sobre o crescimento do cabelo. Beber muita água nutre seu cabelo de dentro para fora. Água torna-se quase ¼ do peso de um fio de cabelo.

Uma ingestão insuficiente de água pode causar cabelos quebradiços e fios de cabelo fino. Você deve beber mais água todos os dias, mas a água potável em um estômago vazio pode melhorar a qualidade de seu cabelo em maior medida.

7. Previne pedras nos rins e infecções da bexiga

Beber água imediatamente depois de acordar é importante para prevenir infecções de bexiga e pedras nos rins. É um facto que a água potável em um estômago vazio dilui os ácidos que levam a pedras no rim.

Quanto mais água que você bebe (até um limite saudável), você estará protegido dos vários tipos de infecções da bexiga causadas por toxinas.

8. Fortalece o sistema imunológico

Água potável em um estômago vazio ajuda na lavagem e equilibrar o sistema linfático, que leva ao aumento dos níveis de imunidade. Um forte sistema imunológico irá mantê-lo seguro de várias doenças e impede a queda da imunidade e ficar doente tão frequentemente.

Como você pode ver, há uma série de benefícios da água potável imediatamente depois de acordar. É sem dúvida a maneira mais fácil de fazer uma mudança positiva para seu estilo de vida sem gastar nenhum dinheiro.

Sobre o Autor

Médico Generalista escritor com 35 anos de experiência em Clínica Geral / Saúde da Família.

Aviso Saudável
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