Alergia | Como o clima afeta os sintomas de alergias

Alergia | Como o clima afeta os sintomas de alergias

O tempo é um gatilho comum de alergia. A conexão entre seus sintomas de alergias e o clima depende do que você é alérgico.

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Seus olhos ficam lacrimejados em dias ventosos? Você está sempre com o nariz entupido quando chove? Isso não é surpresa. O tempo é um gatilho comum de alergia.

A conexão entre seus sintomas de alergias e o clima depende do que você é alérgico.

Aqui estão alguns gatilhos comuns:

  • Dias secos e ventosos. O vento sopra pólen no ar, causando febre do feno (rinite). Se você tem alergias ao pólen, feche as janelas e fique dentro de casa em dias de vento.
  • Dias chuvosos ou úmidos. A umidade faz com que o mofo cresça, tanto no interior como no exterior. Os ácaros também se desenvolvem no ar úmido. Mas se você é alérgico ao pólen, os dias úmidos são bons. A umidade pesa o pólen, mantendo-o no chão.
  • Ar frio. Muitas pessoas com asma alérgica descobrem que o ar frio é um problema, especialmente quando se exercitam do lado de fora. Pode desencadear um ataque de tosse.
  • Calor. A poluição do ar é pior nos dias quentes de verão. O ozônio e a poluição podem ser um gatilho sério para as pessoas com asma alérgica.

A mudança das estações também tem um grande efeito nas alergias.

  • Primavera. Nos estados mais frios,...

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    ... as plantas começam a liberar pólens. Os pólens das árvores também são uma causa comum de alergia na primavera.

  • Verão. No início do verão, o pólen de gramíneas pode provocar reações alérgicas. Mais tarde no verão, ervas e outras ervas daninhas podem se tornar um problema. O mofo pode atingir seu pico nos estados mais quentes.
  • Outono. A estação das alergias causadas pelos ácaros de pó de casa. Em lugares mais frios, o mofo tende a ser pior no outono. As alergias respiratórias podem piorar e tornar-se um problema. Existe um grupo muito particular de pessoas que, tendo reação a fungos, também pode ter sintomas de alergia o ano todo.
  • Inverno. Alérgenos de dentro de casa, como pêlos de animais e ácaros, podem tornar-se um problema maior no inverno. Por quê? Quando está frio, você passa mais tempo dentro de casa.

O que você pode fazer para melhorar os sintomas de alergia por causa da mudança de clima?

A menos que você esteja preparado para se estabelecer em um bunker, não há como evitar o clima. Mas você pode contornar isso e reduzir seus sintomas de alergia.

  • Preste atenção ao tempo. Verifique as contagens locais de pólen e mofo. Fique...

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    ...atento aos dias de ação do ozônio. Gaste menos tempo fora quando você tiver problemas.

  • Prepare-se para alergias. Se você tiver a mesma alergia na mesma época todos os anos - ervas na queda ou pólen de árvore na primavera, fique à frente. Pergunte ao seu médico se você pode começar a tomar remédios para alergia cerca de 2 semanas antes de começar a espirrar, tossir ou comichão. Dessa forma, você pode parar os sintomas de alergia antes que eles comecem.
  • Controle seu ambiente. Você não pode mudar o que está acontecendo lá fora, mas você tem algum controle sobre as condições em sua casa. Use ar condicionado para filtrar mofo e pólen. Use um desumidificador para afastar o crescimento do mofo e ácaros.
  • Obtenha o diagnóstico correto. Não adivinhe o que está causando suas alergias. Consulte o seu médico para fazer um teste cutâneo de alergia, que pode mostrar exatamente o que desencadeia os sintomas. Quando você obtiver os resultados, você pode considerar perguntar sobre imunoterapia, como doses de alergia ou comprimidos que passam por baixo da língua. Eles podem ajudar a manter suas alergias sob controle, não importa o tempo ou a estação.
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