Como Curar um Torcicolo?
Autor: Dr. Pedro Lemos

Como Curar um Torcicolo?

No caso de uma estirpe/entorse cervical, há uma série de coisas que podem ser feitas para facilitar a cicatrização.

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3 maneiras simples para curar  um torcicolo em um pescoço duro e dolorido

Tensão cervical ou entorse

No caso de uma estirpe/entorse cervical, há uma série de procedimentos que podem ser feitos para facilitar a cicatrização.

Procurar um acupunturista licenciado e treinado em inúmeros tratamentos e protocolos para ajudar com o torcicolo, e escolher as técnicas que estão de acordo para cada problema.

Estas três técnicas terapêuticas devem ser usadas após a fase aguda da lesão (torcicolo), que é o primeiro de quatro dias após o incidente.

Lembre-se que após uma estirpe/entorse de pescoço, os músculos do pescoço, muitas vezes se tornam rígidos e doloridos na área afetada e podem limitar movimento e a mobilidade.

Tudo o que pode ser feito para aliviar a tensão muscular, melhorar a amplitude de movimento e promover...

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... a circulação sanguínea na área afetada, seguramente vai ajudar o processo de cicatrização.

Tração Cervical Manual

Aplicar tração suave no pescoço pode muitas vezes facilitar e alongar os músculos apertados, permitindo a liberação dos vasos sanguíneos nos nervos pinçados ou comprimido.

Os músculos apertados irão se contrair e comprimir tudo ao seu redor.

A ideia de usar a tração é criar mais espaço e aliviar a pressão, melhorando o suprimento de sangue para os músculos do pescoço, tendões e ligamentos da área afetada.

Hidroterapia

Imersão em sal de Epsom pode ser muito útil para o lançamento de dores musculares e dor.

É informativo para lembrar que o nome real de sal Epsom é sulfato de magnésio.

Entre muitas das funções do magnésio é que irá reduzir a taxa de ligação de cálcio após uma contração muscular.

Algo tão simples como um...

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...banho de sal de Epsom pode ser de grande benefício para relaxar um músculo apertado.

Ponto de acupressão para torcicolo

Luo Zhen é o nome de um ponto de acupuntura usado especificamente para um torcicolo. O ponto é encontrado nas costas da mão entre os dois ossos.

Paciência e persistência são importantes no tratamento de torcicolo

Nem todo mundo vai ter resultados milagrosos com estas ou qualquer outras técnicas.

O que é importante salientar é que às vezes vai demorar um tempo e sessões, e ter paciência vai ajudar com a capacidade de reconhecer até mesmo uma pequena quantidade de progresso para restaurar completamente a saúde e conseguir curar o torcicolo que atrapalha tanto no dia a dia. 

 Sempre consultar um profissional especialista e não fica tentando encontrar receitas caseiras milagrosas para o tratamento de um torcicolo.

Sobre o Autor

Médico Generalista escritor com 35 anos de experiência em Clínica Geral / Saúde da Família.

Aviso Saudável
Os conteúdo do artigo e demais informações divulgadas não devem substituir a orientação ou o diagnóstico de profissionais de saúde ou um especialista na área de saúde.
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