Como detectar sinais de depressão adolescente

Como detectar sinais de depressão adolescente

Sintomas de depressão em adolescentes podem ser mal interpretados, e o transtorno muitas vezes é mal compreendido.

A depressão é uma das principais causas de incapacidade em todo o mundo. Mais de 300 milhões de pessoas de todas as idades sofrem do transtorno, segundo a Organização Mundial da Saúde. Mas enquanto os sinais de depressão adulta podem ser claros, a depressão adolescente é muitas vezes mal compreendida.

A depressão é um dos transtornos de saúde mental mais comuns nos Estados Unidos, com 17,3 milhões de adultos (7,1% da população adulta) e aproximadamente 2,3 milhões de adolescentes (9,4% da população adolescente) diagnosticados com o transtorno, segundo o Instituto Nacional de Saúde Mental.

O Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais identifica o humor deprimido ou a perda de interesse ou prazer como os dois sintomas primários de transtorno depressivo grave para adultos. Na adolescência, no entanto, a depressão pode apresentar como irritabilidade excessiva e evasão.

Além disso, a adolescência é marcada pela mudança das emoções à medida que os adolescentes crescem e mudam, e isso pode dificultar a agem dos sintomas da depressão.

A depressão adolescente é mais do que apenas sentir azul. Na verdade, muitos adolescentes que lutam contra a depressão nem se identificam como tristes ou para baixo. A depressão adolescente usa muitos disfarces, e os sintomas podem flutuar.

A depressão é um sério distúrbio de humor que pode afetar a maneira como um adolescente pensa, sente e age; e pode impactar o desempenho escolar, as relações familiares e as relações sociais.

Ajuda a dar uma olhada mais de perto em como a depressão afeta adolescentes em várias áreas de suas vidas, a fim de entender melhor a sintomatologia.

Depressão pode se manifestar como sintomas físicos

Adolescentes são mais propensos a descrever dores físicas e dores do que dor emocional ao tentar comunicar seus sentimentos. Eles podem experimentar uma série de sintomas que afetam negativamente sua capacidade de frequentar e se concentrar na escola, seus relacionamentos e suas habilidades diárias de vida.

Queixas psicossomáticas tendem a ser os sintomas iniciais identificados pelos adolescentes. Pode ser difícil reconhecer essas queixas como sintomas reais, pois muitas delas imitam as dores normais de crescer e lidar com os níveis médios de estresse.

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Queixas psicossomáticas são uma combinação de vulnerabilidade física e fatores psicológicos. Estresse, ansiedade e depressão, por exemplo, podem causar dores de cabeça, dores de estômago e outras dores físicas. O oposto também é verdade. Dor crônica pode desencadear sintomas de ansiedade ou depressão.

Se os sintomas psicossomáticos forem relatados regularmente durante um período de duas semanas ou mais, tome conhecimento. Uma dor de cabeça de vez em quando é de se esperar; dores de cabeça frequentes são uma bandeira vermelha.

Fique atento às seguintes reclamações físicas do seu adolescente:

• Dor de cabeça
• Dor de estômago
• Perda de apetite ou outra mudança significativa nos hábitos alimentares
• Dor muscular (incluindo pescoço duro e outras dores) Fadiga

Perturbação do sono é comum em adolescentes deprimidos

Embora a depressão possa fazer os adolescentes quererem se esconder em seus quartos o dia todo, eles não necessariamente dormirão. A depressão adolescente está associada à perturbação do sono, incluindo insônia e hipersônia.

Alguns adolescentes ficam acordados a noite toda devido à insônia, apenas para dormir durante o dia. Outros acham que lutam para ficar acordados, não importa a hora do dia.

A depressão também pode incluir interrupções durante o ciclo do sono. Seu adolescente pode dormir bem, mas acordar durante a noite e lutar para voltar a dormir.

Como acontece com os sintomas físicos, é importante procurar padrões na perturbação do sono. Por causa de acadêmicos, esportes, atividades extracurriculares e estresse diário, os adolescentes podem ter horários de sono erráticos. A perturbação do sono torna-se problemática quando está em andamento e afeta negativamente a capacidade do seu adolescente de ir à escola e assistir a atividades diárias normais

Cuidado com as mudanças cognitivas e emocionais

A depressão pode afetar a atenção, o foco e a memória. Você pode notar que seu adolescente é mais esquecido do que o normal. Eles podem reclamar de ter dificuldade de se concentrar na escola ou mesmo quando envolvidos em atividades relaxantes como ler, videogames ou assistir TV.

Enquanto a grande bandeira vermelha para adultos é o humor deprimido ou a perda de interesse, os adolescentes são muito mais propensos a exibir irritabilidade ou raiva esmagadoras. Você também pode notar mudanças significativas nos humores.

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Embora a adolescência possa incluir mudanças de humor sem aviso, humores que parecem intensos são sinais de alerta de algo mais do que dores crescentes.

A raiva não é a única mudança emocional que os adolescentes experimentam ao enfrentar a depressão. Observe qualquer uma das seguintes alterações no seu adolescente por um longo período de tempo:

• Irritabilidade
• Raiva
• Humor deprimido
• Sentimentos de culpa
• Sentir impotência ("Eu nunca posso obter minhas notas de volta. É tarde demais.")
• Sentimentos de desesperança ("Eu nunca vou entrar na faculdade. Eu não tenho futuro.")
• Sentimentos pervasivos de tristeza ou infelicidade
• Sentindo-se inútil ou como uma decepção
• Choro frequente
• Pensamentos ou comportamentos suicidas

Mudanças comportamentais e transtornos de humor

Alguns adolescentes dependem de estratégias de enfrentamento mal adaptável ao lidar com a depressão, e é importante pensar em como mudanças de comportamento podem ser atribuídas a transtornos de humor.

Em vez de focar apenas nas consequências para comportamentos negativos, ajuda a olhar abaixo da superfície e pensar sobre o que os comportamentos podem comunicar.

Cuidado com essas mudanças comportamentais como potenciais bandeiras vermelhas para a depressão adolescente:

• Uso de drogas ou álcool
• Comportamento imprudente (como dirigir muito rápido ou ter sexo desprotegido)
• Escola desaparecida
• Pular fora em compromissos importantes
• Ignorar o autocuidado (cabelo sem lavar, não tomar banho regularmente ou recusar medicamentos regulares)
• Isolamento social
• Recusar a participar de atividades diárias normais
• Brigar com a família e amigos
• Automutilação (corte, distúrbios alimentares)
• Notas ruins
• Vaping ou fumar cigarros

Nenhum adolescente é o mesmo, e você sabe a linha de base do seu adolescente. Se você sente que algo está errado, provavelmente está. É sempre melhor procurar uma avaliação do que esperar para ver.

Quando os adolescentes dependem de estratégias negativas de enfrentamento, sua depressão pode piorar. Se conseguirem a ajuda de que precisam, podem aprender a lidar e gerenciar seus sintomas e viver vidas saudáveis e plenas.

Lembre-se que as consequências da depressão não tratada podem ser fatais. O suicídio é a segunda principal causa de morte entre jovens de 15 a 24 anos, de acordo com a Associação Americana de Psicologia.

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