Como parar um espasmo ocular

O termo médico para o espasmo ocular é blefaroespasmo.

Espasmo ocular é quando os músculos na área ocular se contraem involuntariamente.

O espasmo ocular pode ocorrer na pálpebra ou o olho. É geralmente uma condição temporária e inofensiva que vai embora sem qualquer tratamento médico. Mas desde que a circunstância é irritante, é bom saber algumas pontas para tentar parar a contração nos olhos.

Descansar os olhos

Descanse um pouco para relaxar o corpo. Músculos do olho sobrecarregados e um corpo com excesso de cansaço pode fazer com que tenha a contração nos olhos.

Tenha oito horas de sono à noite. Faça pausas de 15 minutos a cada duas horas durante o dia da leitura, trabalhar no computador, assistir televisão ou qualquer outro atividade intensiva para a visão.

Quando acontecer a contração no olho, vá para uma sala escura ou mal iluminada para dar aos olhos uma chance de descansar.

Usar um colírio lubrificante

Use um colíro lubrificante sempre que seus olhos estiverem secos. Aplique uma gota em cada olho três vezes por dia ou como indicado no rótulo.

Diminuir a cafeína

Elimine a cafeína da sua dieta. A cafeína pode causar espasmos nos olhos. Cortar sodas cafeinadas, café cafeinado e chocolate de sua dieta.

Diminuir o estresse

Reduzir o estresse. O estresse provoca espasmos nos olhos de algumas pessoas. Se o estresse parece ser a causa de espasmos, praticar técnicas de relaxamento para se acalmar.

Respiração profunda, oração, ouvir música clássica e aconselhamento são exemplos de técnicas que você pode usar para reduzir o estresse.

Agendar um consulta com o oftalmologista

Agendar uma consulta com o seu médico oftalmologista se a contração no olho faz com que suas pálpebras possam se fechar totalmente ou se a contração no olho dura mais de uma semana.

Tratamentos médicos que um médico pode prescrever para o tratamento do espasmo ocular incluem injeções de botox para paralisar temporariamente os músculos que estão se contorcendo ou medicamentos para acalmar os músculos.

Medicamentos comuns prescritos para o espasmo ocular são relaxantes musculares ou medicamentos contra a apreensão.

Em casos raros em que o espasmo ocular não vai embora por conta própria ou não responde ao tratamento, uma cirurgia pode ser realizada para cortar e imobilizar os músculos responsáveis pela contração.

Avisos 

Agendar consulta com o seu médico se o espasmo ocular continua por mais de uma semana.

Contração no olho que não vai embora por conta própria pode ser causada por uma infecção ocular ou uma desordem neurológica.

Agendar consulta com um médico se o globo ocular está se contorcendo.