Como trabalhar o lado direito do cérebro | Atividades

Como trabalhar o lado direito do cérebro | Atividades

O cérebro direito é a raiz das emoções, intuição e visualização. Você pode incentivar o seu cérebro a explorar o seu lado criativo através de atividades que estimulam esses processos.

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Atividades para melhorar o cérebro direito 

O cérebro humano é fisicamente separado em dois hemisférios cerebrais. Esses hemisférios colaboram no funcionamento cognitivo. Por exemplo, o lado esquerdo do cérebro controla a fala enquanto seu lado direito interpreta a linguagem.

Tipicamente, as pessoas utilizam ambos os lados de seus cérebros. No entanto, um hemisfério dominante é evidente em alguns comportamentos. Se você está matematicamente inclinado, seu cérebro esquerdo é dominante. Se você é um criativo vai ser o cérebro direito.

Você pode fortalecer o hemisfério mais fraco do seu cérebro com o exercício.

Vantagens do cérebro direito

Os lados direito e esquerdo do nosso cérebro controlam diferentes funções. Os cérebros de algumas pessoas serão diferentes do que estas conclusões gerais. A destreza indica freqüentemente que hemisfério do cérebro é dominante, com as pessoas canhotas que têm o dominate direito, tomado o partido do cérebro. Na verdade, o lado direito do cérebro geralmente controla o lado esquerdo do corpo.

Criatividade

As pessoas com o domínio do cérebro do lado direito são mais criativas. Eles se sobressaem nas buscas que envolvem fantasia ou criação, como composição ou desenho. Como crianças, elas podem ter amado arte ou aulas de música. Em contraste, as pessoas com a dominância cerebral do lado esquerdo lidam com a realidade e têm dificuldade para usar suas imaginações.

Vigilância

De acordo com um artigo publicado pelo Instituto Nacional de distúrbios neurológicos e acidente vascular cerebral, o cérebro direito mantém uma vigilância e envia sinais de alerta em tempos de perigo. Em contraste, o cérebro esquerdo analisa as circunstâncias de uma determinada situação e trabalha logicamente para decidir o que fazer.

Intuição

O lado direito do cérebro procura significado em situações. As decisões tendem a basear-se em sentimentos de intestino, intuição ou emoção. Isso é porque o cérebro direito dirige direto para a resposta a um problema, em vez de...

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... investigar.

Em contrapartida, as pessoas com dominância do lado esquerdo consideram fatos e lógica para tomar decisões e podem perder o que diz a sua intuição.

Capacidade de aprendizagem hands-on

Os estudantes cerebrais dominantes do lado direito prosperam em ambientes de aprendizagem hands-on. Eles aprendem melhor trabalhando em grupos.

De acordo com o centro de habilidades neuro, o lado direito do nosso cérebro é mais capaz de recordar e interpretar as coisas que são realmente vistos e feitos (versus as coisas que se lê sobre ou é dito sobre).

Em contraste, os alunos com a dominância cerebral do lado esquerdo funcionam melhor ouvindo uma palestra e trabalhando silenciosamente por conta própria.

Capacidade de ver o Big Picture

De acordo com um cientista na Middle Tennessee State University, o lado direito do cérebro Olha para o "Big Picture". Isso é útil com projetos e resolução de problemas.

Um exemplo desta vantagem é o executivo que deve olhar para as decisões da empresa em termos de grande imagem. Em contraste, o cérebro esquerdo se concentra em pequenos pedaços de assunto.

Relações espaciais

Pessoas com dominância cerebral do lado direito têm uma melhor noção de onde um objeto está em relação a outro. Igualmente sentem a posição de seu corpo que os ajuda são esportes tais como corrida com obstáculos. Em contraste, a pessoa com dominância cerebral do lado esquerdo pode ter menos coordenação física.

Funções cerebrais direita e esquerda

Artistas e músicos tendem a utilizar o cérebro direito mais do que não-criativos. De acordo com Eric chudler, Ph.D., um neurocientista e pesquisador da Universidade de Washington, em Seattle, as funções dominantes do cérebro direito são reconhecimento facial, imagens visuais, habilidades espaciais e música. Habilidades analíticas emanam do hemisfério cerebral esquerdo.

Construtores cerebrais direito

O cérebro direito é a raiz das emoções, intuição e visualização. Você pode incentivar o seu cérebro a explorar o seu...

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...lado criativo através de atividades que estimulam esses processos.

Desde que o hemisfério esquerdo do cérebro é o lado lógico, sequencial, uma maneira de construir o lado direito do cérebro é executar tarefas "ilógicas", isto é, quebre o teste padrão regular a que você se tornou habituado. Variar a sua rotina, vestindo-se com os olhos fechados, dirigindo para o trabalho através de uma rota diferente ou movendo o mouse para o outro lado do teclado do seu computador.

Melhorando a criatividade

O hemisfério cerebral racional esquerdo pode impedir o hemisfério cerebral direito descuidá-lo de explorar novas idéias. Você pode re-treinar seu cérebro para pensar fora da caixa usando métodos que melhoram a criatividade.

O desenho do contorno é um exercício simples do artista que desenvolva a habilidade de um indivíduo de perceber relacionamentos "espaciais", isto é, como os objetos físicos ocupam o espaço visual.

Coloque um objeto na mesa à sua frente. Siga as bordas exteriores do objeto com os olhos. Usando uma folha de papel em branco e um lápis, desenhe um contorno contínuo do item sem olhar para baixo em seu papel ou levantando o lápis. Ao fazer isso, observe uma forte tentação de parar e examinar o desenho. Esse é o seu cérebro esquerdo tentando fazer sentido de uma atividade do lado direito do cérebro.

Se você gosta do jogo de identificar uma melodia com apenas algumas notas, é porque você está permitindo que seu lado criativo assuma o controle. Tocar um instrumento musical "pelo ouvido" sem música de folha ou compor uma melodia original são métodos adicionais de realçar o lado direito do cérebro.

Aptidão do cérebro

Seja qual for a sua tendência cognitiva, deficiências esquerda ou direita-brained pode ser corrigido através de exercícios de treinamento cerebral. Consiga a aptidão ideal do cérebro construindo um cérebro criativo e analítico equilibrado.

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