Consumo de álcool afeta a pressão arterial?
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Consumo de álcool afeta a pressão arterial?

Se você tem pressão alta, evite álcool ou beber álcool com moderação.

Bebida Alcoólica e a Pressão Arterial

Beber álcool em excesso pode elevar a pressão arterial para níveis insalubres. Beber mais de três drinques em uma sentada temporariamente aumenta a sua pressão arterial, mas repetir a bebedeira pode levar a aumentos a longo prazo.

Os consumidores ativos de bebidas alcoólicas devem moderar a beber para poder abaixar sua pressão arterial sistólica (o número superior em uma leitura da pressão de sangue) por 2 a 4 milímetros de mercúrio (mm Hg) e sua pressão arterial diastólica (o número...

... de baixo em uma leitura da pressão de sangue) por 1 a 2 mm, os consumidores de bebidas alcóolicas que querem baixar a pressão sanguínea devem lentamente reduzir quanto eles bebem mais de uma a duas semanas.

Os bebedores pesados que param de repente o risco de desenvolver hipertensão arterial grave por vários dias.

Se você tem pressão alta, evite álcool ou beber álcool com moderação.

Beber moderadamente se você tem pressão alta é geralmente considerado:

  • Dois drinques por dia para homens mais jovens do que 65 anos...

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    ...de idade

  • Um drink por dia para homens com idade de 65 anos e mais velhos
  • Um drink por dia para as mulheres de qualquer idade

Uma bebida é 355 ml de cerveja, 148 ml de vinho ou 44 mililitros de bebidas alcoólicas destiladas.

Tenha em mente que o álcool contém calorias e pode contribuir para o ganho de peso indesejado, um fator de risco para hipertensão arterial. Além disso, o álcool pode interferir com a eficácia e aumentar os efeitos colaterais de alguns medicamentos para pressão arterial.

Sobre o Autor
Dr. Pedro Lemos - Médico Generalista escritor

Médico Generalista escritor com 35 anos de experiência em Clínica Geral / Saúde da Família.

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