Dor de cabeça no calor
Autor: Dr. Pedro Lemos

Dor de cabeça no calor

Saiba o que fazer para acalmar e aliviar uma dor de cabeça no calor assim você pode evitar complicações mais graves.

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Calor e dores de cabeça

Dia ensolarado e clima quente pode ser a fonte da sua dor de cabeça. Cabeça latejante pode ser provocado por variações de temperatura e umidade.

No entanto, uma dolorosa dor de cabeça também pode ser um sintoma de uma doença relacionada com o calor. Saiba o que fazer para acalmar e aliviar uma dor de cabeça no calor assim você pode evitar complicações mais graves.

O que causa dores de cabeça

Dores de cabeça primárias, não causada por uma condição médica subjacente,  resultados quando os nervos e os vasos sanguíneos na cabeça agem em harmonia com a atividade química no seu cérebro, causando templos batendo.

Dores de cabeça primárias tais como enxaquecas, dores de cabeça de tensão podem ser adquiridas por inúmeros gatilhos relacionados ao seu estilo de vida, incluindo o consumo de álcool, falta de sono e em alguns casos, o calor. Você pode ter dores de cabeça piores durante os meses quentes, úmidos, você também pode ter com mais frequência.

Uma pesquisa realizada pela Fundação Nacional da dor de cabeça descobriu que 75% de pessoas que experimentaram a dor de cabeça crônica ou enxaqueca não puderam desfrutar de atividades ao ar livre, devido a mudanças de temperatura, altitude, tempestades e vento. Fatores contribuintes podem incluir a luz solar, uso de protetor solar perfumado e as...

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... mudanças na dieta.

Exaustão pelo calor

Dores de cabeça também são característicos de exaustão de calor, que é causada por uma combinação de alta umidade, temperatura quente e esforço excessivo. Junto com uma dor de cabeça batendo, você também pode perceber outros sintomas, incluindo cãibras musculares, um pulso acelerado, náuseas e/ou vômitos, fadiga e pele pegajosa mesmo quando está no sol.

Desidratação desempenha um grande papel na exaustão pelo calor. Quando você se tornar superaquecido, você não pode suar o suficiente para manter a sua temperatura corporal ideal Se você acha que você pode ter insolação, pare o que está fazendo, procure sombra e beber água ou umu bebida esportiva.

Golpe de calor

Uma dor de cabeça ruim, batendo também é um sintoma de insolação, a mais perigosa doença relacionada com o calor. Golpe de calor ocorre quando seu corpo já não pode refrescar-se naturalmente. Sua temperatura corporal pode escalar a 40 graus, ou mesmo superior, no prazo de até 10 minutos.

Outros sintomas para ficar atento incluem pele quente e seca, você não vai suar; pulso rápido e forte; tonturas e/ou confusão; náuseas e/ou vômitos; e finalmente, você pode perder a consciência. Golpe de calor pode causar danos permanentes e até mesmo a morte.

O que fazer com dor de cabeça no calor

Se você tiver uma dor de cabeça quando você está...

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...do lado de fora e a temperatira está elevada, entrar em um lugar com ar condicionado ou retirar-se para um lugar sombrio. Deite de costas com as pernas escoradas para que elas fiquem acima do nível do coração. Beber uma abundância de água ou bebidas esportivas.

Evite bebidas alcoólicas e cafeinadas, porque estas causam desidratação. Tomar um banho frio ou mergulhar em uma banheira fresca, se possível.

Se você está usando muita roupa, tire as camadas supérfulas. Seus sintomas devem diminuir em uma hora, mas se não o fizerem, procure tratamento médico.

Obter ajuda quando estiver com dor de cabeça no calor e insolação

Dor de cabeça associada com golpe de calor requer a procurar atendimento médico logo que possível. Outros sintomas de insolação são desmaios, tonturas, pele quente, cãibra muscular ou fraqueza, respiração superficial e confusão. Tem um amigo ou membro da família levá-lo à sala de emergência, se possível. 

Se os serviços de emergência são convocados, pedir a alguém para ajudá-lo a levar para uma área sombreada enquanto espera por ajuda a chegar.

Se você está assistindo uma vítima de insolação, arrefecer a vítima tão rapidamente como você pode. Colocá-lo em uma banheira de água fria. Use técnicas de resfriamento até a temperatura do corpo cair para entre 38 e 37 graus ou até que chegue assistência médica.

Sobre o Autor

Médico Generalista escritor com 35 anos de experiência em Clínica Geral / Saúde da Família.

Aviso Saudável
Os conteúdo do artigo e demais informações divulgadas não devem substituir a orientação ou o diagnóstico de profissionais de saúde ou um especialista na área de saúde.
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