Dor no estômago e cãibras no estômago depois de comer brócolis
Cãibras no estômago são frequentemente causadas por comer demais, mas o consumo de certos alimentos pode ter o mesmo efeito. Alimentos que são difíceis de digerir, como o brócolis, muitas vezes são os culpados, porque aumentam a quantidade de gás no intestino.
Em casos raros, a cãibra é causada por uma Alergia alimentar, mas você costuma sentir essa dor junto com outros sintomas relacionados à Alergia, como a coceira.
A maioria das cólicas estomacais acaba desaparecendo por conta própria, mas entre em contato com seu médico se a dor persistir por um longo período ou se você suspeitar de uma reação alérgica.
Causas de dor e cãibras no estômago depois de comer brócolis
Cãibras no estômago provocadas pelo gás
Normalmente, o gás normalmente se acumula nos intestinos, o que resulta da ingestão excessiva de ar ou da quebra de alimentos no intestino grosso.
A dor ou sensação de cãibra ocorre por causa da pressão que o gás exerce sobre as paredes do intestino, o que muitas vezes alivia o fluxo ou a passagem do gás pelo ânus.
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Uma sensação de inchaço na região abdominal também é um sintoma comum de gás. Embora muitas pessoas descrevam o sintoma como uma cãibra no estômago, os indivíduos geralmente experimentam dor no intestino grosso, e isso não é uma cãibra muscular real.
Problemas estomacais causados pelo brócolis
O brócolis é um dos vários alimentos que contêm rafinose, que é um açúcar complexo. Os seres humanos não têm a enzima adequada, conhecida como alfa-galactosidase, em seu intestino delgado para quebrar o açúcar, por isso é enviada para o intestino grosso, onde as bactérias o decompõem. Este processo cria muito gás, potencialmente levando a cólicas.
Outros alimentos que contêm rafinose incluem feijão, couve de Bruxelas, espargos e grãos integrais - todos os quais são causas comuns de gás nos intestinos. Outros vegetais também contêm vestígios de rafinose. Mesmo que os seres humanos não tenham a enzima adequada para quebrar a rafinose, nem todos experimentam o mesmo sintomas de consumi-lo.
Outras causas para dor no estômago e cãibras depois de comer brócolis
O brócolis cru que não foi devidamente limpo, cozido ou armazenado pode estar contaminado com bactérias nocivas, como a salmonela. Isso poderia levar a intoxicações alimentares se você comê-lo, o que pode causar cólicas, inchaço, gases, febre, diarreia ou vômitos.
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Um caso leve pode causar apenas cãibras severas. Menos comumente, a cãibra é um sintoma de outro problema, como uma alergia alimentar ou um distúrbio digestivo subjacente.
As alergias alimentares freqüentemente resultam em sintomas adicionais, como formigamento na boca ou nos lábios, coceira, espirros, urticária ou náusea.
Sintomas mais graves podem incluir o fechamento da garganta, dor no peito e desmaios. Alguns distúrbios digestivos, como a síndrome do intestino irritável, podem incluir cólicas como um sintoma.
Possíveis soluções para dores no estômago causadas pelo brócolis
Você pode combater as dores de estômago causadas exclusivamente pela dificuldade de digerir brócolis, evitando brócolis e outros alimentos que contenham rafinose, ou você pode tomar um suplemento de alfa-galactosidase antes de comer brócolis.
Se você suspeitar que é alérgico ao brócolis, entre em contato com um médico para fazer o teste. Você pode achar que você também é alérgico a outros alimentos.
Se as cãibras forem graves ou durarem várias horas, pode haver intoxicação alimentar ou uma reação alérgica grave. Neste caso, procure atendimento médico imediatamente.
Se você tiver cãibras no estômago junto com outros sintomas, como náusea, diarreia ou constipação, e isso acontecer em outras horas do dia ou à noite, Você pode ter um distúrbio digestivo subjacente. Fale com um profissional de saúde qualificado sobre seus sintomas.
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Redação IS
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