Tendinite do pulso não acontece apenas com pessoas que praticam esportes, qualquer pessoa comum também pode sofrer com Tendinite. Se você está enfrentando dor, irritação ou mesmo inflação em seu pulso, você está certamente tendo tendinite do pulso.
Um tendão é basicamente um tecido - uma questão forte que atribui um músculo ao osso e tendinite acontece quando seus tendões estão inflamados. Isso pode ser devido a muitas razões, mas nem todas as razões tem pratica de esportes relacionado com a causa da Tendinite.
O uso excessivo de tecnologia, tais como computadores e exposição a outras máquinas pode aumentar o risco, mas há outros fatores também. Na maioria dos casos, a dor muitas vezes se torna insuportável.
Se você está sofrendo desta condição agora ou apenas quer saber mais, aqui está uma lista de coisas que você deve saber.
1. Os sintomas da Tendinite podem ser súbitos
Os sintomas gerais da tendinite do pulso podem ser repentinos ou podem se desenvolver ao longo de um período de tempo. Se você começar a sentir dor em seu pulso ou rigidez, você deve consultar o seu médico para um diagnóstico precoce da tendinite do pulso.
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2. Reduzir o uso de computadores e outras máquinas
Usando um mouse de computador e os movimentos constantes sobre touchscreens e teclados poderia ser provável causas desta condição de saúde. Você precisa ter certeza de usar computadores e outros dispositivos, caso contrário você esta em uma grande parcela de risco de desenvolver a Tendinite de Pulso.
3. Risco aumenta com a idade
É um fato cientificamente comprovado que, à medida que envelhecemos, nossos ossos se tornam mais fracos, portanto, as chances de desenvolver essa condição nos estágios posteriores de nossa vida são uma grande possibilidade.
4. Procure Especialistas para o Diagnóstico, e não médicos genéricos
Muitas pessoas muitas vezes entendem mal a Tendinite do pulso com dor no túnel do carpo, mas estas são questões diferentes e é preciso experiência real para realmente entender a diferença entre os dois.
É também de notar que esta condição pode ser corrigida com auto-cuidado, mas se a condição persistir durante um período de tempo e interfere com no seu dia-a-dia, é hora de realmente encontrar um especialista qualificado.
Complemente a sua leitura:
Você precisa encontrar um profissional qualificado para realmente ajudá-lo a curar esta dor com um diagnóstico errado e tratamento pode realmente agravar a sua dor em vez de lhe fornecer qualquer alívio.
5. Gelo ou Aquecimento
Dois tratamentos mais comuns para esta condição são se você gelo seu pulso ou compressa quente. Embora ambos os métodos são considerados bons, a aplicação de gelo é preferível à aplicação de aquecimento.
6. Exercícios
Além de gelo e aquecimento, exercícios focados para o pulso e mão são uma outra maneira de tratar esta condição. Quando o exercícios é prescrito pelo seu médico ele pode ser realizado em clínicas de fisioterapia ou até mesmo em sua casa.
7. Tratamentos Herbal
Embora existam tratamentos tradicionais disponíveis através de médicos qualificados, existem alguns tratamentos à base de plantas disponíveis também. Você pode tentar terapias complementares, incluindo medicamentos homeopáticos que você pode facilmente encontrar em qualquer loja de produtos naturais.
Tendinite do pulso pode ser prejudicial e pode restringir a sua capacidade de realizar atividades diárias. Portanto, é sempre melhor detectar os sintomas no início e começar a gerenciá-los desde o início.
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Redação IS
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