Fumar antes ou depois de doar sangue
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Fumar antes ou depois de doar sangue

Se você é um fumante, você pode se preocupar se você pode fumar antes ou depois de doar sangue.

Doar sangue é um presente valioso que pode salvar vidas.

Na verdade, milhões de pessoas precisam de transfusões de sangue a cada ano. Se você é um fumante, você pode se preocupar se você pode fumar antes ou depois de doar sangue.

Grandes hemocentros não têm restrições de fumar antes de doar sangue, mas eles têm algumas recomendações sobre o fumar depois de doar sangue.

Fumar antes ou depois de doar sangue

Grandes instituições de banco de sangue geralmente não vão proibir fumar cigarros antes de doar sangue. Mas alguns bancos de sangue aconselham que você não deve fumar imediatamente depois de doar sangue.

Se você fumar logo após doar sangue, você vai aumentar o risco de desmaio ou de tontura. Portanto, você deve esperar pelo menos 30 minutos após doar sangue para fumar um cigarro.

Elegibilidade para doar sangue

Os fumantes são de fato elegíveis para doar seu sangue, mas há uma variedade de outras diretrizes de elegibilidade para doação de sangue que você deve aprender sobre. Em geral, para doar sangue você deve ser saudável, pelo menos 17 anos de idade e pesar pelo menos 50 quilos.

No hemocentro será feito um exame físico simples e avaliar...

... o seu histórico médico. Normalmente determina a sua elegibilidade com base em se você viajou para determinados países ou continentes recentemente, se você tem ou teve certas doenças transmissíveis e se o seu estilo de vida ou saúde o estado faz doar sangue inseguro.

Você pode não ser elegível para doar o seu sangue se você está em risco de passar em uma infecção por sangue, porque você usou drogas intravenosas ilegais, ou porque você foi exposto ou atualmente tem infecção por HIV, hepatite, doença de Chagas ou Babesiose, ou Doença de Creutzfeldt-Jakob.

Antes de doar sangue

Os bancos de sangue geralmente não têm recomendações específicas sobre o tabagismo antes de doar o seu sangue, mas eles têm outros conselhos importantes.

Você deve beber muita água, mais do que você normalmente beber, no dia em que você pretende doar o seu sangue. Você também deve usar roupas confortáveis com uma camisa que seja sem mangas ou tem mangas que são fáceis de rolar acima de seus cotovelos.

Nos dias ou semanas de antemão, você pode se preparar para doar sangue comendo mais alimentos ricos em ferro, como espinafre, amidos fortificados ou enriquecidos, frutos do mar, carnes,...

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...frutas secas e ovos.

Ter noites com quantidades adequadas de sono e comer bastante proteína em sua dieta antes de doar sangue, e evite a cafeína, o álcool e os alimentos gordurosos imediatamente antes de doar seu sangue.

Lembre-se de trazer uma forma válida de identificação, como a sua carteira de motorista e uma lista de seus medicamentos atuais quando você for doar sangue.

Depois de doar sangue

Além de não fumar por pelo menos meia hora depois de doar sangue, você também deve comer um lanche de alto açúcar para impulsionar sua energia. A maioria dos hemocentros fornecem um lanche e suco depois de fazer uma doação de sangue. Embora você geralmente pode deixar o centro após cerca de 10 a 15 minutos, você deve continuar a beber fluidos extras ao longo dos próximos um ou dois dias depois de doar sangue.

Você também deve evitar qualquer atividade extenuante por pelo menos cinco horas após doar sangue. Se você sentir tonturas persistentes ou intensas, náuseas, espasmos musculares ou dor em seu braço, contate o centro de doação ou o seu médico imediatamente. Tenha em mente que fumar depois de doar sangue pode aumentar a tontura.

Sobre o Autor
Dr. Pedro Lemos - Médico Generalista escritor

Médico Generalista escritor com 35 anos de experiência em Clínica Geral / Saúde da Família.

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