Gordura da barriga é ruim para os seus pulmões
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Gordura da barriga é ruim para os seus pulmões

Ter excesso de peso abdominal pode diminuir a função pulmonar, independentemente da idade de uma pessoa, tabagismo e índice de massa corporal.

Doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC) refere-se a um grupo de doenças que inclui o enfisema, que é causada por danos aos sacos de ar nos pulmões e bronquite crônica, o que estreita as vias aéreas por edema. Não há cura para a doença pulmonar obstrutica construtiva, uma doença progressiva que normalmente é atribuída ao fumo e, normalmente, diagnosticada quando as pessoas estão entre 50 e 60 anos.

Médico e fisioterapeutas recomendam caminhads para manter seus pulmões fortes. Mas, mesmo para pessoas sem doença pulmonar obstrutiva construtiva, manter um peso saudável e exercício regular reduz a tensão sobre os pulmões e fortalece os músculos respiratórios.

Para pacientes com doença pulmonar obstrutiva construtiva, a pesquisa mostrou que fazer caminhadas pode retardar a progressão da doença pulmonar obstrutiva construtiva, ou ajudar a manter a doença sob controle.

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Como a gordura da barriga pode prejudicar...

... os pulmões

Ter excesso de peso abdominal pode diminuir a função pulmonar, independentemente da idade de uma pessoa, tabagismo, índice de massa corporal, de acordo com um estudo de 2009 publicado no American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine.

Os pesquisadores estudaram 120 mil parisienses e descobriram que os pacientes obesos com excesso de gordura abdominal (cintura de 35 polegadas para mulheres e uma cintura de 40 polegadas para homens) tinham função pulmonar pior do que suas contrapartes de cintura magra. (E estes eram pessoas saudáveis e com doença pulmonar obstrutiva crônica).

Um fator que pode contribuir para o problema é a inflamação associada com o tecido adiposo. Mas o excesso de gordura também podem contrair os pulmões, dificultando a respiração.

"Transportarpeso extra é trabalho", diz Gail Weinmann, MD, vice-diretor do National Heart, Lung Blood Institute e da Divisão de Doenças Pulmonares.

"Quanto mais você...

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...pesa, mais trabalho é levá-lo ao redor. É como carregar uma mochila. Para alguém que tem uma capacidade reduzida, o peso extra seria como malas de transporte."

"Estar acima do peso coloca um peso em seu corpo inteiro", diz Norman Edelman, MD, diretor médico no American Lung Association.

"Mais oxigênio devem ser movimentados para os tecidos em excesso, o que faz com que o coração tenha que trabalhar mais e coloca um fardo sobre o sistema cardiovascular. Também é mais difícil de respirar, quando alguém está acima do peso".

Dr. Edelman diz que as doenças como a asma tendem a ser mais graves em indivíduos mais pesados. (Muitas pessoas com doenca pulmonar obstrutiva crônica também têm asma).

O peso da gordura na parede torácica diminui a quantidade de espaço para os pulmões. Também eleva o diafragma, restringindo seus movimentos, principalmente quando estiver curvado ou deitado.

Sobre o Autor
Dr. Pedro Lemos - Médico Generalista escritor

Médico Generalista escritor com 35 anos de experiência em Clínica Geral / Saúde da Família.

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