Indecisão é um Sintoma de Depressão

Indecisão é um Sintoma de Depressão

Embora a indecisão seja um sintoma de depressão, ser indeciso não significa necessariamente que você está deprimido. Saiba mais!

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Sintomas e Doenças

Assistir comerciais de televisão, você pode pensar que a depressão ocorre tão frequentemente como alergias sazonais, mas uma distinção importante existe entre a depressão e as tristezas ocasionais.

Depressão não é breve ou situacional. Depressão causa uma sensacão de como se uma nuvem escura desceu em você, e ela simplesmente não vai levantar. Embora a indecisão seja um sintoma de depressão, ser indeciso não significa necessariamente que você está deprimido.

Se você tiver terminado recentemente um relacionamento, você pode se sentir triste ou desanimado, mas porque esses sentimentos foram desencadeados por um evento específico, você provavelmente não sofre de depressão clínica.

É natural sentir mais miserável ou de coração partido por um tempo depois que um relacionamento termina. Outros sintomas devem estar presentes antes de um diagnóstico de depressão clínica pode ser feito.

De acordo com o manual de diagnóstico e estatística de transtornos mentais, quarta edição, a depressão pode...

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... ser indicada se você experimentar cinco ou mais dos seguintes sintomas por duas ou mais semanas:

  • incapacidade de tomar decisões;
  • perda de concentração;
  • tristeza na maioria das vezes;
  • perda de interesse em atividades prazerosas que você apreciava;
  • uma perda significativa de peso ou ganho de peso;
  • dormir muito ou muito pouco;
  • se mover ou falar mais lentamente do que o normal;
  • perda de energia e libido;
  • e pensamentos de prejudicar ou matar-se.

A depressão não é a única causa de indecisão. Certos traços de personalidade contribuem para a indecisão, especialmente se você tem problemas de compromisso ou falta de auto-estima. As pessoas que não têm auto-estima constantemente e freqüentemente vão pedir aos outros para suas opiniões.

Por exemplo, incapaz de decidir que par de sapatos para comprar, você pode tirar uma foto dos sapatos em seu celular e enviar para 10 amigos, e pedir suas opiniões. Nesse caso, você precisa de confirmação externa para suas decisões. As...

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...mulheres têm uma tendência maior para pedir as opiniões dos outros ao tomar decisões. Claro, isso não é verdade em todos os casos.

Ser comprometido a uma decisão pode ser esmagador para algumas pessoas, mesmo evitando a situação inteiramente. Conhecido como a vacância, esta característica é um pouco mais típica dos homens do que mulheres. Alguns homens acreditam que se eles não pensam sobre um problema, ele não existe.

Por exemplo, você pode pedir ao seu namorado para assistir ao casamento do seu primo, um evento onde ele estaria encontrando sua família pela primeira vez, e ele diz que ele vai deixar você saber, mas ele nunca recebe de volta para você. Este é um exemplo de evasão.

Se você suspeita que sofre de depressão, procure atendimento profissional de um profissional licenciado em saúde mental. A indecisão por si só não é motivo para procurar ajuda profissional.

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Os conteúdo do artigo e demais informações divulgadas não devem substituir a orientação ou o diagnóstico de profissionais de saúde ou um especialista na área de saúde.
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Disque Saúde SUS (Sistema Único de Saúde) ligue para 136
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