Morte | Sentimentos de desamparo e desesperança

Morte | Sentimentos de desamparo e desesperança

Há um processo, uma experiência que cada um de nós deve percorrer para curar o processo de morte. Não há atalho ou solução rápida. Preciso de mais ajuda? Se mais do que você pode lidar com o estresse em sua vida, peça ajuda imediatamente.

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Estilo de Vida

A profundidade das emoções na mágoa, dor, solidão, devastação e desespero pode nos cercar nos tempos de quebra da perda de um ente querido. O impacto emocional e físico pode ser esmagador às vezes, para cada parte de nosso bem estar, enquanto navegamos pela jornada que, reconhecidamente, mudará para sempre nossas vidas.

A perda não apenas nos rouba a pessoa amada, mas também pode nos dar uma sensação de estar sendo roubado de tudo que era normal em nossas vidas. A tristeza profunda da tristeza experimentada em uma perda é intensa e ressalta por que muitos procuram conectar eco, "não há palavras".

Lidar com a morte, particularmente a perda de alguém próximo a você, é uma das experiências mais estressantes e dolorosas pelas quais podemos passar. Sua perda pode ter sido súbita ou após muitas temporadas de vigília à beira do leito ... mas, sejam quais forem as circunstâncias, levará tempo para recuperar sua força. Pode haver momentos em que você acha difícil acreditar; você sente uma sensação de devastação; dormência ou seu corpo, mente e alma podem se sentir exaustos em uma necessidade de descanso e descanso. Nesta dificuldade é importante entender suas emoções, cuidar de si, abrir-se e buscar apoio da família, amigos e profissionais.

Embora seja importante entender que todos sofrem de maneira diferente - e...

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... leva tempo - há passos saudáveis que podemos dar para recuperar nossa força no processo de cura.

O que é pesar? O processo normal de reagir a uma perda. Geralmente, sentimos tristeza ou tristeza quando um ente querido morre, mas também pode ocorrer devido a doença, perda de emprego ou divórcio ou término de um relacionamento. A reação pode afetar todo o seu bem estar:

  • Mentalmente - Atordoado, dificuldade de concentração, confusão, perda de memória de curto prazo, preocupação com a perda
  • Fisicamente - tontura, sensação de estar entorpecido, enjoado, distúrbios do sono, pesadelos, alterações no apetite, dores de cabeça, fadiga, aumento da doença • Socialmente - isolamento e desapego, mudanças nas atividades, crenças, valores
  • Emocionalmente - tristeza, culpa, raiva, ansiedade, medo, não sentir nada (pode demorar algumas semanas antes de sentir outras emoções), reagindo estranhamente, esquecimento
  • Espiritualmente - Dependência de novas maneiras, reconsiderando aspectos de nossa jornada espiritual, lutas no que você acredita
  • Ocupacional - Você pode querer atravessar, mas ao mesmo tempo, você se cansa mais rapidamente ou esquece alguns detalhes (seja paciente consigo mesmo)
  • • Ambientalmente - esforçando-se para manter as tarefas domésticas em ordem, perdendo-se em momentos de fotos, lembranças e ao redor experiências em casa, no jardim, dirigindo pela rua, o som de uma canção

Morte e os sentimentos de desamparo e desesperança

Cada um de nós em algum momento...

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...de nossas vidas deve confrontar a realidade dolorosa da morte de um cônjuge, parceiro, ente querido ou até mesmo um animal de estimação.

Há um processo, uma experiência que cada um de nós deve percorrer para curar o processo de morte. Não há atalho ou solução rápida. Preciso de mais ajuda? Se mais do que você pode lidar com o estresse em sua vida, peça ajuda imediatamente.

Muitas pessoas que estão sofrendo comentário sobre "estar em uma neblina" e não ser capaz de se concentrar, ou até mesmo fazer tarefas simples. Seu processo de pensamento fica sobrecarregado, e ele simplesmente não pode funcionar como antes.

Episódios de anseio pelo falecido, sentimentos de desamparo e desesperança e grandes mudanças nos hábitos de sono, o peso e a energia são comuns. Não é incomum para esses sentimentos persistir por meses a um ano ou mais após uma perda devastadora.

No caso de uma morte súbita ou uma perda associada com trauma, estes sentimentos e experiências podem persistir muito tempo. A boa notícia é que a vida fica melhor para a grande maioria das pessoas que perderam um ente querido.

No entanto, algumas pessoas precisam de um navegador para segurar sua mão e guiá-los fora da névoa. Não tenha medo de pedir ajuda, se você não consegue ver uma luz no fim do túnel.

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Aviso Saudável
Os conteúdo do artigo e demais informações divulgadas não devem substituir a orientação ou o diagnóstico de profissionais de saúde ou um especialista na área de saúde.
Em caso de emergência médica ligue para 192 e solicite ajuda!
Disque Saúde SUS (Sistema Único de Saúde) ligue para 136
Centro de Valorização da Vida (CVV) ligue para 188.