O que é o comportamento passivo-agressivo? Quais são os sinais?

Coisas que as pessoas passivas e agressivas dizem

Seu sistema de alerta antecipado para hostilidade oculta.

A maioria de nós conseguimos identificar pessoas abertamente agressivas. Embora não pareça bom quando alguém o insulta, critica ou menospreza, pelo menos você sabe porque está sofrendo. Mas às vezes as pessoas ao nosso redor, incluindo nossa família próxima, amigos e colegas, nos fazem sentir desconfortáveis, mas não conseguimos apontar o porquê. Por exemplo, seu colega pode não cumprimentá-lo no corredor pela terceira vez em uma semana. Você se faz acreditar que é provavelmente um deslize, mas sente que algo está errado.

Se isso acontece freqüentemente com uma ou mais pessoas em sua vida, você pode estar lidando com um comportamento passivo-agressivo, que é muito mais difícil de detectar do que abertamente o comportamento agressivo. A agressividade passiva, como a palavra indica, é uma tendência a se envolver na expressão indireta de hostilidade por meio de atos como insultos sutis, comportamento mal-humorado, teimosia ou um fracasso deliberado em cumprir as tarefas exigidas.

Como o comportamento passivo-agressivo é implícito ou indireto, pode ser difícil identificar, mesmo quando você está sentindo as conseqüências psicológicas. 

Comportamento passivo-agressivo é um padrão de indiretamente expressar sentimentos negativos ao invés de abertamente tentar resolvê-los. Há uma desconexão entre o que uma pessoa passiva-agressiva diz e o que ele ou ela faz.

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Por exemplo, uma pessoa passiva-agressiva pode parecer concordar, talvez mesmo com entusiasmo, com pedido de outra pessoa. Ao invés de conformidade com o pedido, no entanto, ele ou ela pode expressar raiva ou ressentimento por não conseguir acompanhar, através de ou falta de prazos.

Sinais específicos de comportamento passivo-agressivo incluem:

• Ressentimento e oposição às exigências dos outros
• Procrastinação e erros intencionais em resposta às exigências dos outros
• Atitude cínica, mal-humorado ou hostil
• Queixas freqüentes sobre sentimento subestimado ou enganos Embora o comportamento passivo-agressivo pode ser uma característica de várias condições de saúde mental, isso não é considerado uma doença mental distinta.

No entanto, o comportamento passivo-agressivo pode interferir com os relacionamentos e causar dificuldades no trabalho. Se você está lutando com o comportamento passivo-agressivo, ou você acha que alguém próximo de você está com esse comportamento, considerar consultar uma terapeuta.

Alguns exemplos de agressão passiva podem ser:

• Não comunicação quando há claramente algo problemático para discutir.
• Evitar / Ignorar quando você está com tanta raiva que sente que não consegue falar com calma.
• Evitar problemas e problemas, enterrando uma cabeça zangada na areia.
• Procrastinar intencionalmente adiando tarefas importantes para as menos importantes.
• Obstruir deliberadamente atrasando ou impedindo um evento ou processo de mudança.
• Medo da competição- Evitar situações em que uma das partes será vista como melhor em alguma coisa.
• Ambiguidade- Ser enigmático, pouco claro, não se envolver totalmente em conversas.
• Amuado- Ser silencioso, rabugento, ressentido e ressentido, a fim de obter atenção ou simpatia.
• Crônica Tarde- Uma maneira de colocar você no controle sobre os outros e suas expectativas.
• Esquecimento crônico- Mostra um desrespeito flagrante e desrespeito pelos outros para punir de alguma forma.
• Medo da intimidade- Muitas vezes, pode haver problemas de confiança com pessoas agressivas passivas e evitar que se envolvam ou se envolvam muito intimamente, será uma maneira de elas se sentirem no controle do relacionamento.
• Ter sempre desculpas- Sempre chegando com razões para não fazer as coisas.
• Vitimização- Incapaz de olhar para sua própria parte em uma situação irá virar a mesa para se tornar a vítima e se comportará como um.
• Autopiedade, o pobre cenário de mim.
• Culpar os outros por situações ao invés de serem capazes de assumir responsabilidade por suas próprias ações ou serem capazes de ter uma visão objetiva da situação como um todo.
• Retenção de comportamentos ou papéis usuais, por exemplo, sexo, cozinhar e limpar ou fazer xícaras de chá, banho etc., tudo para reforçar uma mensagem já pouco clara para a outra parte.
• Desamparo aprendido em que uma pessoa age continuamente como se não pudesse se ajudar - deliberadamente fazendo um trabalho ruim de algo para o qual eles são muitas vezes explicitamente responsável.

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A agressão passiva pode ser vista como um mecanismo de defesa que as pessoas usam para se proteger. Pode ser automático e pode derivar de experiências iniciais. O que eles estão se protegendo será único e individual para cada pessoa; embora possa incluir sentimentos subjacentes de rejeição, medo, desconfiança, insegurança e / ou baixa auto-estima.

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