Óleo de coco e exercício físico pode ajudar a reduzir a pressão
Autor: Dr. Pedro Lemos

Óleo de coco e exercício físico pode ajudar a reduzir a pressão

Óleo de coco contém uma combinação única de ácidos graxos que algumas pessoas dizem ter profundos efeitos positivos sobre a saúde, incluindo a perda de gordura, melhor funcionamento do cérebro e muitos outros benefícios.

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Óleo de coco é conhecido por ser um dos poucos alimentos que podem ser classificados como um "superalimento".

Óleo de coco contém uma combinação única de ácidos graxos que algumas pessoas dizem ter profundos efeitos positivos sobre a saúde, incluindo a perda de gordura, melhor funcionamento do cérebro e muitos outros benefícios.

Os investigadores que trabalham no centro de biotecnologia da Universidade Federal da Paraíba no Brasil começou a testar a hipótese de que uma combinação de ingestão de óleo de coco diariamente e exercício restauraria a sensibilidade do barorreflexo e reduzir o estresse oxidativo, resultando em diminuição da pressão arterial. Eles publicaram seus resultados no jornal fisiologia aplicada, nutrição e metabolismo.

Seus experimentos foram realizados espontaneamente em ratos...

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... de hipertensos. Eles encontraram que tanto o óleo de coco e o exercício de treinamento foram capazes de reduzir o ganho de peso em comparação com ratos que receberam soro fisiológico e não foram expostos para o protocolo de treinamento de exercício ao longo de 5 semanas de estudo.

Ou a suplementação de óleo de coco exercício de treinamento foi mostrado para reduzir a pressão arterial. No entanto, o óleo de coco combinado com exercício foram capazes de trazer a pressão para valores normotensos.

A redução da pressão arterial causada pela combinação da suplementação com óleo de coco e treinamento físico pode ser explicado pela melhoria da sensibilidade reduzida do barorreflexo e pela redução no estresse oxidativo no soro, o...

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...coração e a aorta.

"Este é um achado importante, como o óleo de coco está sendo considerado atualmente um superalimento" e está sendo consumido por atletas e a população em geral que buscam um estilo de vida saudável", explicou o Dr. Valdir de Andrade Braga, co-autor do estudo.

"A possibilidade de utilizar o óleo de coco como um adjuvante para tratar a hipertensão adiciona à longa lista de benefícios associados com seu consumo. Nosso próximo passo é começar alguns testes clínicos para verificar se pode reproduzir essas conclusões em hipertensos humana."

Este artigo "óleo de coco e exercício físico melhora a sensibilidade do barorreflexo e estresse oxidativo em hipertensos ratos" foi publicado em fisiologia aplicada, nutrição e metabolismo.

Sobre o Autor

Médico Generalista escritor com 35 anos de experiência em Clínica Geral / Saúde da Família.

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