Para aqueles que são veganos ou intolerantes à lactose, o leite de soja é uma bênção. Esta fonte de leite livre de produtos lácteos é feita exclusivamente a partir de soja e é uma usina de benefícios para a saúde. Embora esteja continuamente no radar por ser prejudicial à fertilidade de um homem, não há provas conclusivas para o mesmo. Mas o mais importante é observar os muitos benefícios à saúde que essa bebida tem a oferecer. Da obesidade à hipertensão, o leite de soja pode ser benéfico para muitos problemas de saúde.
O leite de soja é derivado da planta de soja. Porque é à base de plantas, não contém lactose. Isso faz com que seja uma alternativa eficaz para vegans ou pessoas que são intolerantes à lactose. Além disso, a soja e o leite de soja são fontes importantes de proteína, que é um nutriente muito necessário para uma boa saúde, especialmente para o cabelo e a pele.
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Os efeitos do leite de soja no cabelo e na pele
Melhor crescimento de cabelo
O leite de soja, quando combinado com uma dieta rica em proteínas, pode ter um bom impacto no seu cabelo. Pode estimular melhor crescimento do cabelo para melhorar sua aparência. Para cabelos crespos e incontroláveis também, o leite de soja pode ser benéfico.
Reforçar o eixo do cabelo
Segundo a revista "Marie Claire", a proteína é um elemento essencial para o fortalecimento da haste capilar. Quando você usa produtos que contêm proteína, o produto liga-se aos fios de cabelo, formando uma camada protetora. Isso protege o cabelo durante o penteado, reduzindo a probabilidade de que ele se solte ou quebre. Produtos de cabelo são ferramentas úteis para tratar o cabelo de fora para dentro.
Consumir fontes benéficas de proteína como o leite de soja fornece suporte interno para ajudar o cabelo a crescer mais saudável e mais forte.
Reparação de pontas duplas
Além de atuar como uma fonte de prevenção, a proteína também repara pontas duplas se o seu cabelo tiver sido danificado anteriormente. "Marie Claire" indica que o uso de um condicionador rico em proteínas nas pontas do seu cabelo faz com que pontas duplas convergem e se reparem.
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Da mesma forma, consumir alimentos ricos em proteína fornece seu corpo com proteínas, o que ajuda a reparar músculos e tecidos da pele quando está danificado.
Se você tem pontas duplas severas, seu cabeleireiro provavelmente sugerirá que você tenha que cortar as pontas do cabelo e que você aumente sua ingestão de proteínas como o leite de soja para um reparo contínuo.
Adicionar umidade
Proteína ajuda a manter o cabelo brilhante e saudável. Esse brilho provém de um nível saudável de umidade. Se você está desidratado ou sua dieta não tem proteína, isso será refletido na aparência do seu cabelo.
Beber leite de soja não só fornece proteína para o seu cabelo, como também suporta os seus níveis de hidratação.
Tonificar a pele
A proteína também pode ajudar a manter os tecidos da pele firmes. A limpeza e hidratação contínuas são benéficas, mas podem causar desgaste. A proteína fornecida pelo leite de soja mantém os tecidos da pele hidratados e aumenta sua elasticidade.
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Redação IS
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