Pé e Tornozelo inchado durante a gravidez

Pé e Tornozelo inchado durante a gravidez

Um aumento repentino no inchaço do pé também pode significar que sua pressão arterial é maior do que o normal, que pode ser um sinal de pré-eclâmpsia. Ambas as condições exigem rápida avaliação e tratamento.

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Sintomas e Doenças

Vários fatores contribuem para pé e tornozelo inchado durante a gravidez. Para começar, seu corpo retém mais líquido durante a gravidez. O seu útero em crescimento coloca pressão sobre as veias, que prejudica o retorno do sangue para o coração. Isso pode levar a inchaço nas pernas, tornozelos e pés. Alterações hormonais podem desempenhar um papel importante também.

Inchaço Gravidez

Pé e tornozelo inchado durante a gravidez é comum e geralmente desaparece após o parto. Entretanto, pode ajudar a:

  • Evite ficar em pé por longos períodos. Quando você pode, sentar com os pés e ocasionalmente, rodar os pés nos tornozelos. Melhor ainda, deite-se com as pernas elevadas.
  • Se você puder, durma sobre o lado esquerdo. Isto leva a pressão sobre a...

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    ... veia cava inferior, a grande veia que retorna sangue de menor metade de seu corpo para o coração. Também pode ajudar a elevar as pernas ligeiramente com almofadas.

  • Use meias de compressão. Seu médico pode recomendar usar apoio ou meias durante o dia.
  • Inclua atividade física na sua rotina diária. Fazer caminhadas diárias, andar de bicicleta ou dar braçadas na piscina.
  • Caminhar dentro da piscina. Embora haja pouca pesquisa sobre o uso de água sob pressão para pé e tornozelo inchado, em pé ou andar em uma piscina parece ajudar a comprimir os tecidos nas pernas e pode proporcionar alívio temporário do inchaço durante a gravidez.
  • Fique calma. Pode ser reconfortante para aplicar compressas de água fria nas áreas inchadas.

Algumas pesquisas sugerem que massagens...

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...nos pés podem ajudar a diminuir o pé e tornozelo inchado durante a gravidez. Além disso, inchaço não significa que você deve reduzir quanto você bebe.

O Instituto de medicina recomenda cerca de 10 copos (2,3 litros) de líquidos por dia durante a gravidez. Embora um suave inchaço no pé e tornozelo durante a gravidez seja normal, súbito inchaço que é doloroso, especialmente se é apenas em uma perna, pode ser um sintoma de um coágulo sanguíneo (trombose venosa profunda).

Pé inchado Gravidez

Um aumento repentino no inchaço do pé também pode significar que sua pressão arterial é maior do que o normal, que pode ser um sinal de pré-eclâmpsia. Ambas as condições exigem rápida avaliação e tratamento.

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Aviso Saudável
Os conteúdo do artigo e demais informações divulgadas não devem substituir a orientação ou o diagnóstico de profissionais de saúde ou um especialista na área de saúde.
Em caso de emergência médica ligue para 192 e solicite ajuda!
Disque Saúde SUS (Sistema Único de Saúde) ligue para 136
Centro de Valorização da Vida (CVV) ligue para 188.