Picnogenol | Benefícios, usos e efeitos colaterais

Picnogenol | Benefícios, usos e efeitos colaterais

Picnogenol é o nome comercial de um extrato de casca de pinheiro marítimo francês (Pinus pinaster). É uma fonte natural de vários antioxidantes, incluindo proantocianidinas, que também são encontrados no vinho, uvas, maçãs, cacau, chá, nozes e algumas frutas.

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Benefícios do Picnogenol e os efeitos colaterais

Picnogenol é o nome comercial de um extrato de casca de pinheiro marítimo francês (Pinus pinaster). É uma fonte natural de vários antioxidantes, incluindo proantocianidinas, que também são encontrados no vinho, uvas, maçãs, cacau, chá, nozes e algumas frutas.

Por que as pessoas usam

Picnogenol é frequentemente comercializado como um suplemento para a saúde cardíaca e circulatória e uma variedade de condições:

Os benefícios

Muitos dos estudos sobre extrato de casca de pinheiro têm sido pequenos e de curto prazo, e deve-se notar que poucos foram pesquisadores independentes. Aqui está uma noção geral em algumas das pesquisas disponíveis:

Saúde do coração

Vários estudos sugerem que o Picnogenol pode promover o fluxo sanguíneo (aumentando os níveis de óxido nítrico) e é frequentemente considerado como um remédio para pressão alta, inflamação e outros problemas conhecidos por aumentar o risco de doenças cardíacas.

De acordo com um estudo publicado no Archives of Internal Medicine, no entanto, o extrato de casca de pinheiro pode não melhorar a saúde do coração.

O estudo envolveu 130 pessoas com sobrepeso, todas com pressão sanguínea elevada, mas não estavam tomando medicação para pressão sanguínea. Durante 12 semanas, os participantes tomaram o extrato de casca de pinheiro ou um placebo.

Os resultados do estudo mostraram que a pressão arterial dos participantes, proteína C reativa (um marcador de inflamação), açúcar no sangue e níveis de colesterol permaneceram essencialmente os mesmos em ambos os grupos ao longo do estudo.

Doença de Ménière e zumbido

Picnogenol pode ajudar a tratar a doença de Ménière e o zumbido, de acordo com um estudo publicado na Minerva Medica.

Marcado por ruído contínuo ou zumbido nos ouvidos, o zumbido é uma condição comum, às vezes desencadeada por pressão arterial alta ou baixa ou por um...

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... distúrbio no sistema circulatório.

Para o estudo, os participantes tomaram Picnogenol ou um placebo por dia durante seis meses.

Após três meses, 45,4% dos que tomaram Picnogenol eram completamente assintomáticos, em comparação com 23,07% dos controles.

Aos seis meses, 87,3% daqueles que tomaram Picnogenol eram assintomáticos comparados a 34,6% dos controles e tiveram fluxo sanguíneo significativamente melhor na cóclea (um parte do ouvido interno que desempenha um papel fundamental na audição).

Enquanto o zumbido diminuiu em ambos os grupos, a diminuição foi mais significativa naqueles que tomaram Picnogenol.

Diabetes

Picnogenol pode ajudar a controlar alguns fatores de risco cardiovascular em pessoas com diabetes tipo 2, sugere um pequeno estudo publicado em 2008.

Durante 12 semanas, 48 pessoas com diabetes tipo 2 e hipertensão tomaram um suplemento diário de Picnogenol ou placebo. Até o final do estudo, aqueles que tomaram Picnogenol apresentaram melhoras na pressão sanguínea, nos níveis de colesterol e nos níveis de açúcar no sangue.

Um estudo mais recente, publicado em 2009, mostra que o Picnogenol pode melhorar a visão em pessoas nos estágios iniciais da retinopatia diabética.

Uma das principais causas de cegueira entre as pessoas com diabetes, a retinopatia diabética ocorre quando os vasos sanguíneos com vazamento danificam a retina (uma camada sensível à luz tecido na parte de trás do olho interno).

Para o estudo, pessoas com diabetes e retinopatia em estágio inicial tomaram Picnogenol ou um placebo diariamente durante três meses. Os resultados do estudo mostraram que 18 dos 24 participantes que tomaram Picnogenol tiveram uma melhora em sua visão, enquanto tais melhorias não foram observadas naqueles que tomaram o placebo.

Os autores do estudo sugerem que o extrato de casca de pinheiro pode ajudar a estimular a circulação na retina e inibir o inchaço, o que, por sua vez, pode melhorar a visão.

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...para prevenir o diabetes.

Como Picnogenol pode baixar o nível de açúcar no sangue, se você estiver pensando em tomá-lo, é essencial que fale primeiro com o seu médico.

Insuficiência Venosa Crônica

Vários estudos mostram que o Picnogenol pode reduzir o inchaço e a dor em pessoas com insuficiência venosa crônica, uma condição na qual as veias não retornam de maneira eficiente o sangue das pernas para o coração.

Disfunção erétil

Picnogenol tem sido explorado como um remédio para a disfunção erétil, devido aos seus efeitos sobre os níveis de óxido nítrico e fluxo sanguíneo.

Estudos, no entanto, usaram uma combinação de Picnogenol e outros ingredientes (mais comumente L-arginina), então os efeitos do Picnogenol em sua própria disfunção erétil não são conhecidos.

Possíveis efeitos colaterais e segurança

Picnogenol também pode causar irritabilidade e diminuir os níveis de energia, especialmente quando usado no tratamento de TDAH.

Embora Picnogenol seja geralmente considerado seguro, pode interferir na ação de certas drogas usadas em quimioterapia e radioterapia.

Pessoas com doenças auto-imunes, como artrite reumatoide, esclerose múltipla, lúpus e doença celíaca, provavelmente devem evitá-la, pois pode estimular o sistema imunológico.

Picnogenol pode aumentar o risco de sangramento, por isso deve ser evitado por pessoas com distúrbios hemorrágicos, pessoas que tomam medicamentos ou suplementos para diluir o sangue, ou nas semanas antes da cirurgia.

Tenha em mente que a segurança de suplementos em mulheres grávidas, mães que amamentam, crianças, e aqueles com condições médicas ou que estão tomando medicamentos não foi estabelecida. Você pode obter dicas sobre o uso de suplementos aqui. Auto-tratamento de uma condição e evitar ou atrasar o tratamento padrão pode ter consequências graves.

Embora possa ser tentador tentar este antioxidante, ensaios clínicos maiores e independentes são necessários. Se você ainda está pensando em tentar, consulte seu médico para avaliar os prós e contras e discutir se é apropriado para você.

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