Posso ter a síndrome do cólon irritável depois de comer coco?
Autor: Dr. Pedro Lemos

Posso ter a síndrome do cólon irritável depois de comer coco?

Sofredores da síndrome do intestino irritável acham que comer certos alimentos pode instigar um surto de sintomas. Conhecer o papel de certos alimentos, como o coco, pode ajudar a controlar sua condição.

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Os médicos não têm um quadro claro sobre a razão pela qual algumas pessoas sofrem de síndrome do intestino irritável, uma condição que envolve o trato digestivo.

As pessoas com esse distúrbio geralmente sentem dor abdominal, inchaço e surtos de constipação ou diarreia. Sofredores da síndrome do intestino irritável acham que comer certos alimentos pode instigar um surto de sintomas. Conhecer o papel de certos alimentos, como o coco, pode ajudar a controlar sua condição.

Causa da síndrome do intestino irritável

Médicos e pesquisadores não sabem a causa da síndrome do intestino irritável, mas alguns acreditam que a condição resulta da sensibilidade intestinal, com exacerbações resultantes de hábitos alimentares e fatores de estresse.

Algumas evidências apontam para a presença de bactérias no trato intestinal e que isso pode causar ou instigar exacerbações da condição. Além disso, algumas pessoas com síndrome do intestino irritável podem ter uma...

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... condição conhecida como doença celíaca, resultante de uma reação ao glúten, um componente de grãos como trigo e cevada.

Coco e síndrome do cólon irritável

O coco não tem nenhum benefício conhecido ou risco para pessoas que sofrem de síndrome do intestino irritável. Algumas pessoas acreditam que o óleo de coco pode ajudar a reduzir os sintomas associados à doença.

O coco cru contém fibra e, em teoria, isso pode ajudar a doença, já que muitas pessoas com intestino irritável descobrem que uma dieta rica em fibras ajuda a reduzir os sintomas.

No entanto, o coco pode não fornecer toda a fibra que você precisa, então seu médico pode recomendar outras fontes de fibra em sua dieta. Isso pode incluir farelo ou uma variedade de frutas e legumes.

Tratamento para aliviar os sintomas da síndrome do cólon irritável

Em seu livro “Coconut Diet”, a especialista em nutrição Cherie...

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...Calbom afirma que o óleo de coco pode ajudar o intestino irritável e outras condições. Não há pesquisa que liga o consumo de coco de nenhuma maneira à condição. Em vez disso, os médicos podem recomendar que você faça uma dieta rica em fibras e também pode prescrever um ou mais medicamentos para ajudar a aliviar seus sintomas.

Uso do óleo de coco e coco e síndrome do intestino irritável

Você não deve tentar usar o óleo de coco ou coco para a síndrome do intestino irritável sem primeiro consultar o seu médico. O óleo de coco contém uma grande quantidade de gordura e o uso, particularmente o uso prolongado, pode resultar em um aumento do risco de níveis elevados de colesterol ou outras condições de saúde. Seu médico pode trabalhar com você para determinar a maneira apropriada de controlar sua condição.

Sobre o Autor

Médico Generalista escritor com 35 anos de experiência em Clínica Geral / Saúde da Família.

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