Posso ter acne se eu comer batatas fritas?

Posso ter acne se eu comer batatas fritas?

As batatas fritas são um alimento frequentemente implicado como sendo ruim para a pele, talvez injustamente.

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Sintomas e Doenças

Ao contrário da crença popular, alimentos não têm muito efeito sobre a acne. Essas manchas pouco embaraçosas na verdade ocorrem quando seus folículos pilosos ficam conectados com óleo, células mortas da pele e, às vezes, bactérias.

Para combater as acnes, você deve lavar áreas de problema com um limpador suave, e aplicar uma loção sem receita que contém peróxido de benzoíla ou ácido salicílico. Não escolher ou espremer manchas. Isso pode causar infecção ou cicatriz.

As batatas fritas causam acne?

Batata frita causa acne

Acne, também conhecido como espinhas e cravos são a ruína de adolescentes em todo o mundo, embora pessoas de qualquer idade podem desenvolver acne. Embora muitos alimentos tenham sido citados como uma possível causa de acnes, existem poucas evidências que apóiem essa ideia. As batatas fritas são um alimento frequentemente implicado como sendo ruim para a pele, talvez injustamente.

Acne

Acne pode aparecer em qualquer parte do corpo que contém glândulas de óleo, mas o rosto, peito, costas e ombros são os locais mais comuns para desenvolver espinhas.

Ninguém sabe a causa exata da acne, mas fatores genéticos que levam a uma superprodução de petróleo e a remoção deficiente de células mortas...

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... da pele e detritos na superfície da pele provavelmente contribuem para o desenvolvimento de manchas.

Indivíduos que desenvolvem acne severa também podem ser mais propensos a infecções por bactérias que causam manchas na pele. A acne pode deixar cicatrizes mesmo depois de as manchas terem desaparecido há muito tempo e, muitas vezes, causar sofrimento emocional ao indivíduo afetado.

Batatas Chips e alimentos com alto teor de gordura

De acordo com a Academia Americana de Dermatologia, não existe uma ligação clara entre batatas fritas ou outros alimentos com alto teor de gordura e sal e acne.

O único grupo de alimentos encontrado para potencialmente ter uma associação com o desenvolvimento da acne é leite, e até mesmo este link está em debate.

No entanto, de acordo com o Science Daily, algumas pessoas que já têm acne podem notar um aumento nos sintomas quando comem certos alimentos, como batatas fritas.

Naturalmente, tocar o rosto com os dedos oleosos após o consumo de chips de batatas pode deixar um resíduo em seu rosto que bloqueia os poros, alimenta as bactérias e contribui para a acne.

Impacto genético para acne depois de comer batata frita

Se a acne de uma pessoa piora depois de...

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...comer batatas fritas pode ter algo a ver com sua genética. Existe um link hereditário conhecido para acne, de acordo com a Universidade de Brown, com acnes graves, muitas vezes têm um pai que passou pela mesma coisa.

Portanto, embora não tenha sido demonstrado que os chips de batatas causam acne, pode haver pessoas com uma composição genética que os torne mais suscetíveis a acnes ativas quando ingerem alimentos com alto teor de gordura ou alto teor de sódio.

No entanto, mesmo se este for o caso, parar o consumo de batata chips não é garantia de que a acne irá desaparecer.

Acne e alimentos gordurosos

Algumas das relações casuais entre a acne e a ingestão de determinados alimentos podem, na verdade, ser causa ambiental similar. A acne geralmente aparece quando as pessoas estão sob muito estresse, o que também tende a ser um fator desencadeante para a ingestão de alimentos com alto teor de gordura e sal, como batatas fritas.

Assim, a correlação entre a acne e os chips que muitas pessoas suspeitam existe na verdade pode ser que tanto o consumo de batata chips quanto a acne provenham do estresse, não um do outro.

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