Pregorexia - O que é Pregorexia e como evitar durante a Gravidez

Pregorexia - O que é Pregorexia e como evitar durante a Gravidez

Pregorexia é o comportamento da mulher em controlar o seu ganho de peso durante a gravidez através de dietas extremas e exercícios.

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Sintomas e Doenças

O que é Pregorexia?

Pregorexia refere-se a ao comportamento da em mulher controlar o seu ganho de peso da gravidez através de dietas extremas e exercícios.

Embora profissionais de saúde não reconhecem o termo, o comportamento associado a pregorexia é real e pode prejudicar a saúde do bebê.

A Pregorexia é extremamente rara. Muito mais mulheres ganham peso, ao invés de perda de peso durante a gravidez.

Quais os Riscos da Pregorexia?

Não importa o que diz a balança, no entanto, algumas mulheres...

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... que se preocupam excessivamente com ganho de peso e ter problemas de imagem corporal durante a gravidez. O risco de pregorexia poderia ser maior para as mulheres que têm um histórico de distúrbios alimentares e aquelas que têm um fraco sistema de apoio social.

Como Evitar e Prevenir a Pregorexia?

Sinais de aviso específicos de pregorexia podem incluir:

  • Falar sobre a gravidez, como se não fosse real
  • Concentrar-se fortemente na contagem de calorias
  • Comer sozinha ou pular refeições
  • Exercitar excessivamente

Se você está...

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...grávida e lutando com sua imagem corporal, converse com o seu médico sobre a situação.

Seu médico pode ajudar a determinar um ganho de peso adequado durante a gravidez, com base em seu índice de massa corporal e peso pré-gravidez. Ele ou ela também pode explicar como usar hábitos de vida saudáveis e alimentação adequada para controlar o ganho de peso durante a gravidez.

Talvez seja útil consultar um nutricionista para acompanhamento em conjunto com o seu médico.

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Aviso Saudável
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Em caso de emergência médica ligue para 192 e solicite ajuda!
Disque Saúde SUS (Sistema Único de Saúde) ligue para 136
Centro de Valorização da Vida (CVV) ligue para 188.