Prós e contras de uma joelheira rótula aberta
Autor: Dr. Pedro Lemos

Prós e contras de uma joelheira rótula aberta

Cintas de joelho podem ser usadas para evitar lesões no joelho e para apoiar os joelhos feridos conforme eles se curam.

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Lesões de joelho são um risco comum em quase todos os esportes. Como outras grandes articulações, joelhos combinam vários ossos, músculos e ligamentos em um espaço confinado.

No entanto, joelhos conseguem suportar mais tensão do que muitas outras articulações porque eles suportam o peso do corpo inteiro. Eles também são necessários para suportar frequentes mudanças de direção, impactos repentinos e muitas outras tensões transitórias.

Cintas de joelho podem ser usadas para evitar lesões no joelho e para apoiar os joelhos feridos conforme eles se curam.

Joelheiras

Existem vários tipos de joelheiras, projetadas para servir a funções diferentes. Os modelos mais substanciais têm quadros rígidos de metal para restringir o joelho de torção ou ser dobrado para o lado.

Mais comumente, cintas são feitas de um material elástico que dobram e flexionam a perna, fornecendo suporte sem restringir a escala do usuário do movimento. Modelos básicos são feitos de tecido elástico denso de atadura, como, enquanto o melhor aparelho de qualidade...

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... é feito de substâncias mais fortes, tais como neopreno.

Fabricantes de joelheiras usam uma variedade de características para diferenciar seus produtos, mas em geral a maioria das cintas de joelho podem ser descritas como rótula aberta ou fechada da patela.

Joelheira com rótula aberta 

Joelheira de rótula aberta, como o nome sugere, deixar a patela ou rótula descoberta. Alguns modelos são completamente abertos na frente, enquanto outros têm uma pequena abertura reforçada grande o suficiente para a patela.

Defensores da rótula aberta consideram mais confortável para uso prolongado do aparelho fechado da patela, que tomam a forma de um tubo contínuo de material de suporte.

Prós e contras

Joelheiras de rótula fechada podem às vezes causar ou agravar lesões de joelho, aplicando pressão a patela durante um treino e fazendo o movimento ser fora do centro, ou esfregar contra a articulação subjacente.

Muitas joelheiras de rótula aberta são projetadas especificamente para suportar a patela como um benefício secundário, segurando em um alinhamento...

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...adequado em relação ao restante do joelho comum.

Rótula aberta fornece um pouco menos de apoio do que de rótula fechada, isso levantadores de peso e fisiculturistas frequentemente favorecem o projeto fechado. Atletas em esportes mais ativos favorecem frequentemente usam de rótula aberta pela sua leveza e flexibilidade.

Outras considerações

Escolher uma joelheira envolve mais do que uma decisão de um simples aberto versus fechado. Ambos os estilos frequentemente fornecem proteção adicional para o joelho, para evitar mais danos. No caso de um aparelho fechado, esta pode ser uma superfície rígida de plástico para proteger o joelho de impacto.

Aparelho aberto, às vezes, tem um anel levantado em torno da patela, para que o atleta possa ajoelhar, ainda, protegendo a patela. Vários modelos abertos e fechados incluem molas para suportar a função do joelho, ou cintas para fornecer mais apoio aos grupos musculares específicos. Consulte o seu médico, instrutor ou fisioterapeuta para discutir qual aparelho é melhor para você.

Sobre o Autor

Médico Generalista escritor com 35 anos de experiência em Clínica Geral / Saúde da Família.

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