9 remédios naturais para a bronquite
Autor: Dr. Pedro Lemos

9 remédios naturais para a bronquite

Você também pode acelerar a recuperação com estes nove remédios naturais para a bronquite.

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Se você tem bronquite, você provavelmente está com muita tosse. Isto significa que os tubos que carregam o ar a de seus pulmões estão inflamados. Isto pode ser difícil de comer, dormir e falar. No entanto, a bronquite geralmente desaparece após duas semanas sem medicamento. Você também pode acelerar a recuperação com estes nove remédios naturais para a bronquite.

9 remédios naturais para a bronquite

1. Inale o vapor

O vapor pode naturalmente deixar o muco mais fino, um sintoma comum da bronquite. Basta ferver água e respirar no vapor. Mas não coloque seu rosto muito perto da água. Mantenha uma distância segura. Você pode torná-lo mais calmante, adicionando algumas gotas de eucalipto ou óleo de hortelã-pimenta.

2. Beber água

Além de diluir o muco, beber muita água vai acalmar sua garganta. A água também irá hidratar o seu sistema, aumentando as chances de uma recuperação rápida.

3. Comer alimentos picantes

Se você pode suportar alimentos picantes, comer alimentos picantes como pimenta caiena e salsa. Eles vão incentivar a tosse...

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... de uma boa maneira. Eles também diluir o muco, tornando mais fácil do muco para sair.

4. Tomar Equinacea

Trate sua garganta ao chá morno de equinacea com mel e limão. Ele também irá impulsionar o seu sistema imunológico e ajudar o seu corpo a lutar contra a doença. Se você não gosta de chá, tomar suplementos de equinacea.

5. Gargarejo com água salgada

Água salgada pode aliviar a dor de gargantas irritadas. Para fazer um enxaguatório bucal, misture uma colher de chá de sal com um copo de água morna. Gargareje a solução e cuspa.

6. Aplique uma compressa quente

Colocar uma garrafa de água morna (vericar temperatura para não se queimar) em seu peito pode ajudar com o sentimento de peito pesado. A água não deve ser quente o suficiente para queimá-lo. Se você não tem uma garrafa de água, mergulhe uma pequena toalha em água morna. Torça e coloque no peito.

7. Tossir

Sim, você leu direito. Tosse vai ajudar o seu corpo se livrar desse muco irritante....

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...Então, se você quiser tossir, deixe acontecer. Não tome um supressor de tosse a menos que seu médico oriente isso. Lembre-se, este tipo de medicamento não vai deixar seu corpo se livrar do muco.

8. Comer sopa quente

Quando você tem bronquite, pode ser difícil de comer. Mantenha sua barriga cheia com um vegetal ou caldo de galinha. Você pode consumir cenouras em cubos, aipo, ou arroz integral. O líquido morno igualmente diluirá o muco.

9. Consumir mel e limão

Remédios naturais para a bronquite
Remédios naturais para a bronquite

Adicione mel e limão ao seu chá. O mel vai revestir sua garganta, enquanto o limão vai lhe dar antioxidantes. Eles também têm um gosto ótimo juntos. Você pode mesmo adicionar o mel e o limão à água morna lisa para uma bebida simples.

É uma boa idéia evitar beber álcool e fumar cigarros. Esses hábitos só vão piorar sua condição. Em vez disso, ter calma e descansar o suficiente.

Sobre o Autor

Médico Generalista escritor com 35 anos de experiência em Clínica Geral / Saúde da Família.

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