Repolho é Bom ou Ruim para o Estômago?

Embora comumente consumido como um vegetal, repolho tem muitas propriedades medicinais.

Aqui estão alguns dos efeitos bons e os efeitos ruins de repolho em seu estômago.

O efeito bom do repolho

Repolho pode ser usado para tratar a falta de ácido do estômago

Se seu corpo está carente de ácido do estômago, pode levar a azia, refluxo ácido ou doença do refluxo gastro esofágico (DRGE).

Couves podem ajudá-lo a reduzir seu desconforto como eles estimulam fortemente a produção de ácido no estômago.

Beber suco de couve ou repolho fermentado suco de chucrute, antes de comer melhora a digestão.

Repolho pode ajudar a reduzir a dor de estômago e úlceras intestinais

Repolho pode ajudar na dor de estômago e na cicatrização de úlceras estomacais.

De acordo com um relatório do site nos nacional biblioteca de medicina National Institutes of Health, a média de tempo de cura para pessoas com úlceras estomacais que beberam suco de repolho foi diminuída em comparação com aqueles que não bebem suco de couve.

O efeito ruim de comer repolho

Couves podem causar inchaço

Repolhos são vegetais crucíferos juntamente com brócolis, couve e couve-flor.

Os vegetais crucíferos contêm rafinose, que é um açúcar que só pode ser digerido no intestino grosso onde algumas bactérias produtoras de metano fermentam isso. Este processo produz gás, que por sua vez, provoca inchaço.

Em seguida, você deve comer ou não?

No início, apenas tentar quantidades moderadas e observar como seu corpo iria reagir.

Se o problema de inchaço é realmente grave, você pode escolher outros alimentos que possuem os mesmos benefícios, mas não efeitos ruins para o seu organismo.