Sinais e Sintomas de Fadiga Muscular

Sinais e Sintomas de Fadiga Muscular

A fadiga muscular pode ser causada por uma variedade de fatores. Compreender alguns fatores da fadiga muscular pode ajudar a determinar sua condição física total.

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Fatores que podem causar a Fadiga Muscular

A fadiga muscular pode ser causada por uma variedade de fatores.

Compreender alguns fatores da fadiga muscular pode ajudar a determinar sua condição física total, se você está se exercitadno em excesso e duramente ou forçando demasiado quando você exercita.

A fadiga muscular também pode ser um sintoma de doença. Os sinais são observáveis, enquanto os sintomas são aqueles que você pode sentir ou perceber e se relacionar com outra pessoa.

Saiba como seu corpo se sente para que você possa dizer se algo não parece certo e discutir suas preocupações com o seu médico.

Fraqueza muscular

Um sinal comum de fadiga muscular é fraqueza. Fraqueza muscular...

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... pode fazer você sentir como se suas pernas fossem falhar ou que elas não podem suportar o seu peso.

Espasmos musculares na perna

A fraqueza pode causar contorções nos músculos da perna, que são conhecidos como espasmos musculares, como é comum se alguém foi diagnosticado com uma condição chamada fibromialgia.

Espasmos musculares são causados por sinais de impulsos nervosos enviados do cérebro que instruem o músculo para a contração e relaxamento rápido, como a cintilação de uma lâmpada.

Níveis de atividade reduzidos

Você pode sentir uma falta de energia ou uma incapacidade para completar as atividades. Este tipo de fraqueza muscular pode ser causada pelo fluxo sanguíneo inadequado para as extremidades, especialmente para...

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...aqueles que sofrem problemas cardiovasculares, tais como a pressão arterial elevada ou condições cardíacas. Para a maioria das pessoas, tais sintomas vêm gradualmente, tornando difícil identificar a causa exata da fraqueza muscular.

Apertos fracos

Se você está no meio de um exercício de halterofilismo e de repente sentir que você não pode segurar o barbell ou haltere firmemente o suficiente, você pode estar enfrentando fadiga muscular.

Essa fraqueza também pode ser vivida com sinais de tremores descontrolados. Tais instâncias são conhecidas como fadiga muscular induzida pelo exercício. Um aperto ou um tremor fraco indica que você está empurrando ou excedendo seu limite, seus músculos estão se protegendo da lesão.

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Aviso Saudável
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