Sintomas físicos e emocionais da baixa serotonina

Acredita-se que muitos sintomas da fibromialgia e da síndrome da fadiga crônica estejam ligados a baixos níveis do neurotransmissor serotonina.

Estes podem incluir dor, fadiga e baixa energia, depressão e pensamentos negativos, irritabilidade, ansiedade, baixa energia, problemas abdominais, compulsão alimentar e um interesse reduzido pelo sexo. A variedade de sintomas pode ser confusa e desconcertante, sem mencionar nenhuma diversão para conviver.

Mas por mais variados que sejam os problemas, eles não são os únicos relacionados à serotonina, que é tanto um neurotransmissor (em seu cérebro) quanto um hormônio (no resto do seu corpo.)

O que a serotonina faz

A serotonina é um regulador de todos os tipos de processos, por isso não é de admirar que quando está fora de sintonia, nada é regular. É por isso que você sente que seu corpo está desmoronando e seus sintomas não fazem sentido.

A dupla natureza da serotonina, como neurotransmissor e hormônio, significa que é encontrada em todo o seu corpo. Na verdade, há mais serotonina em seu intestino do que em seu cérebro. Isso pode explicar por que doenças como síndrome do intestino irritável (IBS) são extremamente comuns na fibromialgia e da síndrome da fadiga crônica: a síndrome do intestino irritável também envolve baixa serotonina.

Ao reconhecer sintomas de desregulação da serotonina, você pode ser capaz de não apenas entender seus sintomas loucos, mas realmente melhorar suas chances de diagnóstico e tratamento adequados.

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Sintomas físicos relacionados à serotonina

Os médicos não testam seus níveis de neurotransmissor. Em vez disso, eles dependem de sintomas para fazer diagnósticos. Por essa razão, é importante que você saiba quais sintomas podem estar ligados à serotonina. Caso contrário, você pode escolher apenas um ou dois para se concentrar com o seu médico, e isso pode ficar no caminho de descobrir o que está errado.

O que chamamos de serotonina "baixa" pode vir de algumas causas diferentes: ou seu corpo não faz o suficiente, ou não a usa eficientemente. De qualquer forma, o resultado é o mesmo.

Alguns dos principais sintomas físicos da baixa serotonina são:

• Fadiga crônica apesar do descanso adequado
• Sono perturbado
• Perda de apetite ou desejos de carboidratos, possivelmente devido à tentativa do corpo de fazer mais serotonina
• Ondas de calor e mudanças de temperatura que não estão ligadas ao seu ambiente
• Dores de cabeça
• Dores de estômago

Certamente, alguns desses sintomas podem surgir na vida de qualquer um de vez em quando. A chave aqui é reconhecer se você tem agrupamentos de sintomas que tendem a ocorrer juntos. Os níveis de serotonina podem flutuar ao longo do tempo, levando a erupções e remissões de sintomas (momentos em que os sintomas se foram ou estão em níveis baixos).

Sintomas emocionais relacionados à serotonina

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A presença de sintomas emocionais de forma alguma implica que a fibromialgia e da síndrome da fadiga crônica são doenças psicológicas. Na verdade, sabemos que ambos incluem numerosas anormalidades fisiológicas. A fibromialgia é geralmente considerada uma condição neurológica e ambas as doenças são às vezes chamadas de doenças neuroimunes ou doenças neuroendócrinas-imunes.

É verdade que a serotonina (e muitos outros neurotransmissores) também estão envolvidos em doenças mentais, como o transtorno depressivo maior. Mesmo nesses casos, eles representam um problema fisiológico. Os neurotransmissores também estão envolvidos em inúmeras condições não psicológicas, incluindo a doença de Parkinson.

Os sintomas emocionais incluem:

• Perda de interesse em sexo
• Retirada social
• Tristeza e feitiços de choro frequentes
• Baixa autoestima e autoconfiança
• Perda de personalidade
• Sentindo-se emocionalmente sensível e levando as coisas para o lado pessoal
• Irritabilidade

Se sua tristeza e outros sintomas emocionais forem especialmente pronunciados, você deve falar com seu médico sobre depressão. É comum em fibromialgia e da síndrome da fadiga crônica, como é em todas as doenças crônicas e debilitantes.

Novamente, procure por agrupamentos de sintomas que possam indicar baixa serotonina.

Se acha que sua serotonina está baixa, fale com seu médico. Você pode precisar considerar tratamentos que aumentam sua quantidade disponível de serotonina.

Provavelmente o tratamento mais comum é a medicação: antidepressivos como inibidores seletivos de recaptação de serotonina (ISRIs), inibidores de recaptação de serotonina-norepinefrina (SNRIs) ou tricíclicos. Alguns suplementos e sua dieta podem influenciar a serotonina também.

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