Tongkat Ali (Eurycoma longifolia) | Benefícios e Efeitos
Autor: Dr. Pedro Lemos

Tongkat Ali (Eurycoma longifolia) | Benefícios e Efeitos

Tongkat Ali (TA) parece ser uma maneira eficaz e natural para impulsionar a testosterona.

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Adultos ativos, especialmente os homens estão procurando maneiras mais saudáveis para aumentar os níveis de testosterona para aumentar a libido, aumentar a massa magra e melhorar o desempenho atlético. A medicina alternativa continua a crescer como uma opção eficaz para realizar esses objetivos. Tongkat Ali (TA), também conhecido como Eurycoma longifolia Jack, é uma planta medicinal mostrada para aumentar a testosterona, juntamente com outros benefícios para a saúde.

Estudos mostraram suplementação de testosterona para ser benéfico para a perda de gordura, aumento da muscular, força, e melhora da função sexual. No entanto, prescrito e até mesmo os suplementos de testosterona podem vir com efeitos adversos para a saúde em parte devido ao uso abusivo por atletas e fisiculturistas.

Uso indevido de testosterona pode levar a ataque cardíaco, acidente vascular cerebral, infertilidade masculina, depressão, e agressão.

Tongkat Ali (TA), semelhante ao Tribulus planta de floração, parece ser uma maneira eficaz e natural para impulsionar a testosterona. Vários estudos sobre seres humanos e animais têm examinado tongkat ali como benéfico para os distúrbios sexuais masculinos. Também é mostrado para ajudar a aumentar os níveis de energia, melhorar o envelhecimento, reduzir a ansiedade, proporcionar alívio do estresse e reduzir o risco de certos cânceres. Tongkat ali é dito para ajudar homens e mulheres com níveis reduzidos de testosterona e lutando com o seguinte:

  • Diminuição da libido
  • Anorgasmia
  • Disfunção erétil
  • Resistência reduzida
  • Diminuição da massa muscular
  • Incapacidade de reduzir a gordura corporal
  • Platô na construção do músculo

Muitas das condições acima foram melhoradas significativamente com Tongkat Ali de acordo com a pesquisa.

O que torna Tongkat Ali eficaz?

Tongkat Ali (TA) é uma planta medicinal erval de origem na Malásia. Os valiosos conteúdos bioativos desta planta estão contidos dentro das raízes. Os compostos são extraídos das raizes e usados na medicina erval tradicional.

Um artigo publicado no jornal britânico de medicina esportiva indicou Tongkat Ali (TA) contém um grupo de compostos chamados quassinoids. Quassinoids são moléculas extraídas das plantas que têm benefícios terapêuticos da saúde. Tongkat ali contém vários destes compostos mostrados para ter propriedades afrodisíacas e para aumentar os níveis de testosterona.

De acordo com um artigo publicado no jornal da sociedade internacional de nutrição desportiva, devidamente padronizado Tongkat Ali (TA) estimula a libertação de testosterona livre, melhora o desejo sexual, reduz a fadiga, e melhora o bem-estar. Além disso, estudos em andamento descobriram compostos de combate ao câncer em tongkat ali.

Tongkat Ali (TA) também...

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... é mostrado para melhorar a nossa capacidade de construir músculos, de acordo com um artigo publicado no jornal britânico de medicina esportiva. Um estudo piloto foi conduzido em 14 homens saudáveis metade utilizando um placebo e a suplementação restante com Tongkat Ali. O estudo foi realizado durante um período de 5 semanas e aqueles que utilizam tongkat ali mostraram os seguintes resultados em comparação com o grupo placebo:

  • Um aumento significativo na massa magra
  • Uma diminuição significativa na percentagem de gordura corporal
  • Um aumento significativo na força
  • Um aumento significativo na circunferência do braço
  • Recuperação muscular superior

Outra pesquisa indica aumento da testosterona com suplementos de Tongkat Ali e é sugerido para o aumento da massa muscular e força em seres humanos. 

Efeito de Tongkat Ali na libido

A testosterona é o hormônio sexual primário para os homens, mas também importante para a função do hormônio feminino e equilíbrio. Quando uma gota na testosterona ocorre, pode prejudicar negativamente o desempenho sexual em homens e mulheres. Manter uma libido saudável com o envelhecimento é uma preocupação para homens e mulheres e Tongkat Ali (TA) tem mostrado resultados promissores.

Um estudo de doze semanas em 109 homens examinou os efeitos afrodisíacos de Tongkat Ali (TA). Os homens variaram de 30 a 55 anos de idade, metade usaram o extrato fluido 300 mg e os participantes restantes um placebo. Aqueles homens que tomaram tongkat ali experimentaram contagens mais elevadas na função erétil, na libido, na análise fluida seminal, e na motilidade do esperma, e no volume do sémen.

A pesquisa similar foi conduzida em homens saudáveis entre 40 a 65 anos de idade. Os resultados para aqueles homens que tomam Tongkat Ali (TA) por um período de 12 semanas mostraram melhorias significativas na capacidade de realizar relações sexuais e manter uma ereção. O desempenho sexual foi aumentado consideravelmente de acordo com resultados da pesquisa.

Um pequeno estudo piloto foi conduzido em mulheres e homens entre 52-72 anos. Os participantes suplementados com extrato de 400 mg Tongkat Ali (TA) diário por 5 semanas. Os resultados da pesquisa indicaram um aumento significativo nos níveis de testosterona total e livre em voluntários masculinos e femininos. Eles também experimentaram reforço força muscular com tongkat ali.

Outras maneiras Tongkat Ali pode beneficiar a sua saúde

Tongkat Ali (TA) tem sido amplamente pesquisado por seu valor terapêutico e capacidade de ajudar com certas condições. Tongkat ali pode ajudar a aumentar...

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...o nosso nível de testosterona, mas também é mostrado para beneficiar a saúde em outras áreas, incluindo:

  • Suplementação diária com extrato de raiz de Tongkat Ali melhora o perfil de hormônio de estresse de acordo com a pesquisa publicada no jornal da sociedade internacional de nutrição esportiva.
  • Os parâmetros do estado de humor podem ser melhorados proporcionando uma sensação geral de bem-estar.
  • Suplementação de tongkat ali pode ser uma maneira eficaz de proteger o nosso corpo de estresse crônico, incluindo o estresse geral, privação do sono, estresse do exercício de formação, e estresse sobre o corpo de dieta.
  • Mostrado para fornecer propriedades antibacterianas.
  • As propriedades antioxidantes do tongkat ali podem ser úteis para prevenir ou tratar doenças inflamatórias.
  • Tongkat ali é mostrado como um tratamento potencial para certos cânceres, especificamente leucemia.

Você deve complementar com Tongkat Ali?

Tongkat Ali (TA) é considerado um suplemento dietético com reivindicações para aumentar os níveis de testosterona e aumentar a vitalidade sexual e física. Tongkat Ali, também conhecido como E. longifolia, tornou-se um dos produtos fitoterápicos mais comuns no mercado. Cresceu na reputação como um potenciador sexual do desempenho que causa um aumento na compra do consumidor.

Tongkat ali é eficaz como uma opção de tratamento alternativo para aumentar os níveis de testosterona e demonstra um bom perfil de segurança. No entanto, os suplementos permanecem não regulamentados pela administração de alimentos e drogas e sua qualidade, eficácia, pureza e segurança não podem ser garantidos.

Alguns fornecedores e comerciantes de E. longifolia pode produzir produtos falsificados, reduzindo a concentração de ervas E. longifolia para ganhar mais lucros. Esta manipulação de Tongkat Ali ou qualquer suplemento é a razão de confiar na qualidade de suplementos não regulamentados é questionável. 

Porque Tongkat Ali (TA) é um impulsionador de testosterona, pode ser contra-indicado com outros medicamentos prescritos ou não recomendado se você tiver sido diagnosticado com certas condições médicas, incluindo problemas cardíacos ou hipertensão. Antes de tomar este ou qualquer outro suplemento, é sempre uma boa ideia para discuti-lo com o seu médico.

Manter níveis saudáveis de testosterona é importante para o funcionamento ideal do corpo. Medicina alternativa e ervas como Tongkat Ali (TA) parecem ser úteis e uma maneira natural de aumentar este hormônio.

Embora os resultados positivos da pesquisa estejam disponíveis, mais estudos clínicos são recomendados. A fim de descobrir se Tongkat Ali (TA) é certo para você, ter uma discussão com o seu médico é aconselhado.

Sobre o Autor

Médico Generalista escritor com 35 anos de experiência em Clínica Geral / Saúde da Família.

Aviso Saudável
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