Tratamentos para Nervo Femoral Comprimido

Nervo femoral comprimido

O nervo femoral é um dos maiores nervos da perna. O nervo e seus ramos fornecem sensação à parte superior da coxa e controlam o músculo quadríceps, que é responsável por endireitar o joelho. O aperto do nervo femoral, ou impacto (nervo femoral comprimido), pode causar vários sintomas.

Dormência ou formigamento na coxa ou perna podem estar presentes. Dor tipo queimação na perna também pode ocorrer, particularmente na área da virilha.

Fraqueza muscular na coxa pode ocorrer e pode causar flambagem do joelho. Os sintomas geralmente resultam de trauma direto ou pressão prolongada no nervo femoral. Vários tratamentos podem aliviar os sintomas de impacto do nervo femoral.

Descanso e Medicação

O repouso pode ser usado inicialmente para diminuir os sintomas. Evitar atividades como correr, pular ou agachar durante esse tempo evita irritação adicional do nervo femoral comprimido. Se ocorrer flambagem de joelho, uma joelheira pode ser recomendada para evitar quedas.

Seu médico pode recomendar medicação antiinflamatória, como ibuprofeno (Advil, Motrin), naproxeno (Aleve) ou aspirina, para o controle da dor. Os analgésicos neurogênicos, como a gabapentina (Lyrica), são prescritos em algum momento para ajudar a aliviar a dor, dormência ou formigamento. Em alguns casos, injeções de cortisona ou bloqueios nervosos também podem ser úteis no alívio da dor no nervo femoral.

Aliviar a Compressão

Uma causa comum de nervo femoral comprimido é usar calças apertadas ou cintos. A tensão na cintura ou na região da virilha pode comprimir o nervo femoral e causar sintomas na perna. Usar roupas menos restritivas pode eliminar o impacto e reduzir os sintomas.

Excesso de peso, particularmente no estômago e na cintura, também pode contribuir para a compressão do nervo femoral. A perda de peso pode ser útil para aliviar o impacto e diminuir os sintomas em indivíduos com excesso de peso.

Deslizar o Nervo

As aderências, que ocorrem quando o tecido cicatricial se acumula e comprime um nervo, podem ser responsáveis pelo impacto do nervo femoral.

Um exercício chamado deslizamento do nervo pode ser usado para liberar o nervo das aderências puxando gentilmente o nervo e liberando o nervo comprimido. Este exercício pode ser realizado deitado de bruços e flexionando o joelho do lado afetado com os dedos apontados até sentir um alongamento.

Dormência ou formigamento podem aumentar ligeiramente. O deslizamento do nervo pode ser mantido por alguns segundos antes de ser liberado, endireitando a perna. Este exercício é comumente realizado de 3 a 5 minutos de cada vez, várias vezes por dia.

Alongamento e Exercício para nervo femoral comprimido

O nervo femoral passa pela virilha antes de descer pela perna. A contração dos músculos flexores do quadril perto da virilha pode contribuir para a compressão do nervo. Esses músculos podem ser esticados ajoelhando-se na perna afetada e colocando o outro pé à sua frente com o joelho dobrado em um ângulo de 90 graus.

Lentamente inclinado para a frente enquanto permite que o joelho da frente dobre até que um estiramento seja sentido na virilha da perna afetada ajuda a reduzir o aperto.

Este alongamento é tipicamente de 30 segundos e realizado de 3 a 5 vezes, várias vezes ao dia. Exercícios de fortalecimento também podem ser recomendados por um fisioterapeuta para garantir que essa rigidez não se repita.

Avisos e precauções para Nervos Femorais Comprimidos

Certifique-se de informar o seu médico se os sintomas persistirem ou piorarem, pois isso pode ser um sinal de algo mais sério. Em última análise, a cirurgia pode ser necessária para aliviar os sintomas nos casos em que o tratamento conservador não melhora a dor, dormência, formigamento ou fraqueza.