As febres consistem em uma anormalidade com o calor do seu corpo, o que faz com que sua temperatura suba 1 grau ou mais acima da temperatura corporal média de 37 graus.
Há uma variedade de razões pelas quais a temperatura do seu corpo aumenta, mas a febre é tipicamente causada pelo combate a uma infecção, especialmente em relação ao resfriado, gripe ou outras doenças como pneumonia ou gastroenterite. Quando a febre é em relação à doença, um remédio frequentemente discutido é a vitamina C.
A vitamina C ajuda com febres?
A combinação de doses suplementares e terapêuticas de vitamina C é capaz de aliviar dor no peito, febre e calafrios, bem como encurtar o tempo de confinamento dentro de casa e duração média.
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A vitamina C pode prevenir ou tratar sintomas de resfriados? A vitamina C tem sido estudada por muitos anos como um possível tratamento para resfriados, ou como uma forma de ajudar a prevenir resfriados. Mas as descobertas têm sido inconsistentes. No geral, os especialistas têm encontrado pouco ou nenhum benefício da vitamina C para prevenir ou tratar o resfriado comum.
Efeitos Gerais da Vitamina C
A vitamina C, também comumente listada como ácido ascórbico, é uma vitamina solúvel em água necessária para criar colagem na maioria das estruturas do seu corpo, incluindo ossos, vasos sanguíneos, ligamentos, tendões e músculos.
A vitamina C também é necessária para absorver quantidades adequadas de ferro.
A vitamina também é necessária para a síntese de certos neurotransmissores, especialmente a norepinefrina, que é essencial para a função cerebral adequada.
Sistema Imunológico e Vitamina C
A vitamina C é essencial para a saúde do seu sistema imunológico. A vitamina C tem sido demonstrada para estimular a função e a produção de glóbulos brancos, ou leucócitos, para o seu sistema imunológico, de acordo com o Instituto Linus Pauling da Universidade estadual de Oregon.
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Os glóbulos brancos são células de defesa especializadas que ajudam o corpo a combater doenças nocivas e outros invasores estrangeiros.
Febre
Embora a vitamina C seja essencial para a função do seu sistema imunológico, muitas vezes é divulgada como uma forma de ajudar a tratar o resfriado comum ou infecção respiratória, da qual uma febre é contada como um sintoma.
Não há pesquisas atuais suficientes, a partir de 2011, para apoiar o uso de vitamina C no tratamento dessas aflições ou os sintomas resultantes, como uma febre. Mas há promessa na vitamina C encurtar o tempo que você experimenta sintomas.
Atender ao limite superior recomendado de vitamina C é de 2.000 mgs por dia pode ajudar seu sistema imunológico a se manter saudável e aumentar suas chances de combater uma doença causadora de febre.
Perigos de usar muita vitamina C
Embora não haja mal em tomar um pouco de vitamina C extra através de suplementos ou alimentos naturais como laranjas ou cenouras, muito pode causar efeitos colaterais indesejados.
Vitamina C adicional é frequentemente exportada para fora do corpo através da urina, mas mega doses, como 10 g ou mais, podem resultar em diarreia, vômito, azia, cólicas, dor de cabeça, pedras nos rins e insônia.
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Redação IS
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