Um ataque de pânico é um episódio súbito de medo intenso que provoca graves reações físicas quando não há perigo real ou causa aparente. Os ataques de pânico podem ser muito assustadores. Quando ocorrem ataques de pânico, você pode pensar que você está perdendo o controle, ter um ataque cardíaco ou até mesmo morrer.
Muitas pessoas têm apenas um ou dois ataques de pânico em suas vidas, e o problema vai embora, talvez, quando termina um situação estressante. Mas se você teve ataques de pânico recorrentes e inesperados e passou longos períodos em constante medo de outro ataque, você pode ter uma condição chamada de transtorno do pânico.
O ataque de pânico já foi descartado como estresse, mas agora ele está reconhecido como uma condição médica real. Embora os ataques de pânico podem afetar significativamente a sua qualidade de vida, o tratamento pode ser muito eficaz.
Os ataques de pânico geralmente começam de repente, sem aviso prévio. Eles podem atacar em quase todo o tempo - quando você está dirigindo o carro, no shopping, dormindo ou no meio de uma reunião de negócios. Os ataques de pânico podem ter muitas variações, mas os sintomas geralmente tem o pico em 10 minutos. Você pode se sentir cansado e desgastado depois de alguns subsídios de ataque de pânico.
Os ataques de pânico geralmente incluem alguns ou muitos destes sintomas:
-Sensação de morte iminente ou de perigo
-O medo da perda de controle ou morte
-Aumento da freqüência cardíaca
-Sudorese
-Tremores
-Falta de ar
-A hiperventilação
-Calafrios
-Os flashes quentes
-Náusea
-Cólicas abdominais
-Dor no peito
-Dor de cabeça
-Tontura
-Desmaio
-Aperto na garganta
-Dificuldade em engolir
Uma das piores coisas sobre os ataques de pânico é o medo intenso que você terá outro. Você pode temer tanto ter um ataque de pânico que você irá evitar as situações onde possam ocorrer. Você pode até se sentir incapaz de deixar a sua casa (agorafobia), porque em nenhum outro lugar irá se sentir seguro.
Quando consultar um médico
Se você tem quaisquer sintomas de ataque de pânico, procure ajuda médica o mais rápido possível. Os ataques de pânico são difíceis de gerir por conta própria, e eles podem agravar-se sem tratamento. E porque os sintomas do ataque de pânico podem também se assemelhar a outros problemas de saúde, como um ataque cardíaco, é importante ser avaliado pelo seu médico se você não tem certeza o que está causando seus sintomas.
Não se sabe o que causa ataques de pânico ou transtorno do pânico, mas esses fatores podem desempenhar um papel importante:
-Genética
-Grande estresse
-Temperamento que é mais suscetível ao estresse
-Certas mudanças nas partes de sua função cerebral
Algumas pesquisas sugerem que a resposta do seu organismo de luta ou fuga natural para o perigo está envolvido nos ataques de pânico. Por exemplo, se um urso veio depois, seu corpo iria reagir instintivamente. Sua freqüência cardíaca e a respiração irão acelerar como o seu corpo se preparou para uma situação de risco de vida. Muitas das mesmas reações ocorrem em um ataque de pânico. Mas não se sabe por que um ataque de pânico ocorre quando não há presente perigo óbvio.
Os sintomas do transtorno do pânico geralmente começam no final da adolescência ou início da idade adulta e afeta mais mulheres do que homens.
Fatores que podem aumentar o risco de desenvolver ataques de pânico ou transtorno do pânico incluem:
-A história familiar de ataques de pânico ou transtorno do pânico
-Estresse significativo
-Morte ou doença grave de um ente querido
-Grandes mudanças em sua vida, como ter um bebê
-História de abuso físico ou sexual na infância
-Experimentar um evento traumático, como um acidente ou agressão sexual
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