O que é Ansiedade?

Significado do Transtorno de ansiedade

Sentir-se preocupado ou nervoso é uma parte normal da vida cotidiana. Todo mundo já passou por um momento de ansiedade ou nervosismo.

A ansiedade leve ou moderada pode ajudar você a se concentrar, ter mais atenção, energia e motivação. Se a ansiedade for grave, você pode ter sentimentos de impotência, confusão e extrema preocupação que estão fora de proporção com a gravidade real ou probabilidade do evento temido.

Ansiedade esmagadora que interfere com a vida diária não é normal. Este tipo de ansiedade pode ser um sintoma de outro problema, como a depressão.

A ansiedade pode causar sintomas físicos e emocionais. A situação específica ou o medo podem causar alguns ou todos esses sintomas por um curto período de tempo. Quando a situação passa, os sintomas geralmente vão embora.

Os sintomas físicos da ansiedade são:

• Tremor, contrair-se, ou agitação.
• Sensação de plenitude na garganta ou no peito.
• Falta de ar ou batimentos cardíacos acelerados.
• Tontura ou vertigem.
• Suar frio, mãos úmidas.
• Sentir-se tenso.
• Tensão muscular, dores ou sensibilidade (mialgias).
• Extremo cansaço.
• Os problemas do sono, tais como a incapacidade de adormecer ou ficar acordado, dormir cedo, ou inquietação (não sentir-se descansado ao acordar).

Ansiedade afeta a parte do cérebro que ajuda a controlar a forma como você se comunica. Isso torna mais difícil de se expressar criativamente ou se envolver efetivamente nos relacionamentos. Os sintomas emocionais da ansiedade incluem:

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• Inquietação, irritabilidade, sensação ou na borda ou tenso.
• Preocupar-se demais.
• Temer que algo de ruim está para acontecer; sentimento condenado.
• Incapacidade de se concentrar, sentir que sua mente fica em branco.

Os transtornos de ansiedade Os transtornos de ansiedade ocorrem quando as pessoas têm sintomas físicos e emocionais. Os transtornos de ansiedade interferem com a forma como uma pessoa se dá bem com outras pessoas e afetam suas atividades diárias.

As mulheres são duas vezes mais propensas que homens a ter problemas com transtornos de ansiedade. São exemplos de transtornos de ansiedade incluem ataques de pânico, fobias, transtorno obsessivo-compulsivo e transtorno de estresse pós-traumático (TEPT).

Muitas vezes a causa dos transtornos de ansiedade não são conhecidas. Muitas pessoas com um transtorno de ansiedade dizem que possuem um sentimento de nervosismo e ansiedade por toda a sua vida. Esse problema pode ocorrer em qualquer idade. As crianças que têm pelo menos um dos pais com o diagnóstico de depressão são duas vezes mais propensas de ter um transtorno de ansiedade que outras crianças.

Os transtornos de ansiedade ocorrem frequentemente com outros problemas, tais como:

• Problemas de saúde mental, como depressão ou abuso de substâncias.
• Um problema físico, como doenças cardíacas ou pulmonares. Um exame médico completo pode ser necessário antes de um distúrbio de ansiedade ser diagnosticado.

Os ataques de pânico

Um ataque de pânico é uma súbita sensação de extrema de ansiedade ou medo intenso, sem uma causa clara ou quando não há perigo. Os ataques de pânico são comuns. Eles às vezes ocorrem em outras pessoas normais, saudáveis. Um ataque começa de repente e geralmente dura de 5 a 20 minutos, mas pode durar até mais, até poucas horas. Você tem mais ansiedade cerca de 10 minutos após o início do ataque.

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Os sintomas incluem sentimentos de morrer ou de perder o controle de si mesmo, respiração rápida (hiperventilação), e um coração de corrida. Você pode ter sudorese, tonturas ou sensação de instabilidade. Outros sintomas incluem dificuldade para respirar, dor ou aperto no peito, e um batimento cardíaco irregular. Estes sintomas aparecem subitamente e sem aviso prévio.

Às vezes os sintomas de um ataque de pânico são tão intensos que a pessoa teme que ele ou ela está tendo um ataque cardíaco. Muitos dos sintomas de um ataque de pânico pode ocorrer com outras doenças, como hipertireoidismo, a doença arterial coronária ou doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC). Um exame médico completo pode ser necessária antes de um distúrbio de ansiedade pode ser diagnosticada.

Pessoas que têm ataques de pânico repetidos e inesperados devem se preocupar com os ataques que são de um transtorno de pânico.

Fobias

As fobias são medos irracionais extremos e que interferem na vida diária. As pessoas com fobias têm medos que estão fora de proporção com perigo real. E, embora essas pessoas estão conscientes de que seus medos não são racionais, eles não são capazes de controlá-los.

Fobias são comuns e às vezes estão presentes com outras condições, tais como transtorno do pânico ou transtorno de Tourette. A maioria das pessoas lidam com as fobias, evitando o objeto ou situação que faz com que eles se sintam pânico (comportamento de evitação).

Um transtorno fóbico ocorre quando o comportamento de fuga torna-se tão extrema que interfere com a sua capacidade de participar de suas atividades diárias. Existem três tipos principais de fobias:

• Medo de ficar sozinho ou em lugares públicos onde a ajuda pode não estar disponível ou fuga é impossível (agorafobia).
• Medo de situações onde o indivíduo possa ser exposto a críticas feitas por outras pessoas (fobia social).
• O medo de coisas específicas (fobia específica).

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